Ile kalorii jest w 10 g Sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 10 g Sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
7 kcal
10 g
2 g
0 g
0 g
g
Ile waży sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier?
Łyżka sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier waży 10 g i ma 7 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier z innymi produktami.
10 g Sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier ma 7 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.
Sos truskawkowy: 200g truskawki, 25g cukier w 10 g ma 7 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 truskawek
- 3 kubków kawy parzone bez cukru
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 1 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 minut
- Leżenie przez 13 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).