- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 35 minut pływania stylem klasycznym szybko.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 70 kg, podczas 35 minut pływania stylem klasycznym szybko. Dowiesz się czy Pływanie stylem klasycznym (szybko) to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 420 kcal |
Czas trwania: | 35 min |
Twoja waga: | 70 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Pływanie kraulem (szybkie tempo) przez godzinę
- Pływanie kraulem (umiarkowane tempo) przez godzinę
- Pływanie kraulem (wolne tempo) przez godzinę
- Pływanie stylem klasycznym (wolno) przez godzinę
Regularne ćwiczenie Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 35 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 420 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 3,386 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 2,841 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 35 minut pływania stylem klasycznym szybko spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 24 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 90 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
- 1 godziny i 43 minut spaceru
- 12 godzin leżenia
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 420 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:
- 4 jabłek
- 23 marchwie
- 2 hamburgery
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »