- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 60 minut tańca jazzowego (występ lub duży wysiłek).
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 60 kg, podczas 60 minut tańca jazzowego (występ lub duży wysiłek). Dowiesz się czy Taniec jazzowy (występ lub duży wysiłek) to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 408 kcal |
Czas trwania: | 60 min |
Twoja waga: | 60 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Taniec - salsa przez godzinę
- Taniec brzucha przez godzinę
- Taniec brzucha przez godzinę
- Taniec hip-hop przez godzinę
Regularne ćwiczenie Taniec jazzowy (występ lub duży wysiłek) przez 60 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 408 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 3,374 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 2,829 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 60 minut tańca jazzowego (występ lub duży wysiłek) spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 27 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 40 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 1 godziny i 42 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
- 13 godzin i 37 minut leżenia
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 408 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:
- 4 jabłek
- 22 marchwie
- 2 hamburgery
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »