Tabela Kalorii - Wegetariańskie


Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Przeczytaj nasz poradnik i do dowiedz się jakie pieczywo jest najlepsze na diecie. Przeczytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ajwar pikantny - Natureta 85 2,0 9,0 5,0
Aquafaba (wegański majonez bez soi) 643 1,0 2,9 70,0
Baton Nakd - rhubarb & custard 365 6,6 55,1 12,1
Baton orkiszowy 403 8,1 67,1 13,3
Baton owocowy organiczny - Raw Bite 383 9,9 47,9 17,1
Baton Raw Energy Coconut & Cocoa (daktyle 68%, kokos 26%, kakao 6% 406 5,0 61,0 18,0
Boczniak (smażony) 207 7,2 22,3 9,9
Boczniak panierowany smażony na oleju z pestek winogron 205 7,0 11,0 15,0
Boczniak smażony a'la schabowy 209 4,4 14,0 16,0
Burger jaglano-buraczany 116 4,2 20,0 2,9
Burger jaglano-marchewkowy z grahamką i warzywami 176 16,0 14,0 6,0
Burger quorn 179 10,9 23,0 4,0
Burger warzywny - Vivera 187 16,7 13,1 7,1
Burger wegetariański 234 17,0 11,0 13,0
Burger wegetariański - sojowy 214 19,0 10,0 10,0
Burger wegetariański buraczany 167 5,2 20,5 8,3
Chińskie Tofu 100 11,0 0,4 5,0
Chipsy Chrup Topinambura - Crispy Natural 203 8,9 2,6 0,4
Chipsy pita 130 3,0 19,0 5,0
Chipsy z brzoskwini - Crispy Natural 348 5,9 74,5 0,3
Chlorella RV 410 58,0 23,0 9,0
Chłodnik - Mlekpol 55 3,6 5,1 1,8
Chłodnik z warzywami - Pilos 54 3,6 5,8 1,8
Chrupiące plasterki marchewki - Vitanella 345 4,2 72,3 0,9
Chrupiące plasterki pomidora z oregano i bazylią - Vitanella 65 3,0 9,3 0,6
Chrupsy plasterki jabłka z sokiem truskawkowym - Crispy Natural 68 0,3 15,4 0,1
Ciecierzyca - Lestello 385 22,0 57,0 6,6
Ciecierzyca z sezamem (hummus) 148 5,5 10,5 9,0
Crispy chrup marchew na ostro - Crispy Natural 306 5,4 64,0 2,1
Deser waniliowy - Alpro 85 3,2 13,6 1,9
Falafel 332 13,0 32,0 18,0
Falafel - BIO 241 8,2 22,6 13,2
Falafel - Costa 170 4,2 20,6 7,3
Falafel - Jumbo 270 10,1 28,0 13,6
Falafel - Tesco 268 7,5 25,0 14,0
Falafel classic - kotleciki 241 7,3 24,2 11,2
Falafel curry - BIO 318 12,0 57,0 3,6
Falafel z dodatkiem jajka 241 13,0 36,0 5,0
Falafel z hummusem 470 15,0 62,0 18,0
Fasola po bretońsku wege (przecier pomidorowy, cebula, czosnek,przyprawy) 97 7,0 15,0 1,0
Fibroki granulki - Natur House 309 12,0 42,0 3,0
Fibroki tosty 474 8,2 61,0 20,0
Flaki sojowe 72 4,0 5,8 3,5
Flaki z boczniaków 43 7,0 1,6 1,0
Gołąbki z kaszy gryczanej 126 6,0 13,0 5,0
Granulat sojowy 316 50,0 19,0 0,9
Grzyb Rydz (mleczaj) smażony na maśle 313 1,0 3,0 33,0
Grzyb Rydz (smażony) 313 1,0 3,0 33,0
Gulasz warzywny 33 2,0 5,5 0,2
hilcona veggie pfannen meksykanskie 261 8,0 22,0 15,0
Hummus 252 6,8 7,7 21,0
Hummus 3 smaki 254 5,4 6,8 21,0
Hummus jarmuż pesto 204 13,0 4,8 14,5
Hummus paprykowy - Perla 261 7,6 6,1 21,0
Hummus z chilli - Lisner 284 8,0 9,8 22,2
Jajecznica z kurkami 167 11,0 6,0 11,0
Jajecznica z pomidorami na maśle 152 10,0 1,0 12,0
Jęczmień zielony w proszku 171 24,0 14,3 2,0
Jogurt Go on soya - Alpro 81 5,1 7,5 2,8
Jogurt sojowy 94 3,5 16,0 1,8
Kanapka pasztet / chleb z fasoli jaś 500g, z jajkami (5szt) i drożdżami (21g) 400 28,0 46,5 10,0
Kanapka Veggie Patty 15 cm - Subway 160 9,0 22,0 4,0
kasza jęczmienna z papryką 55 2,7 9,0 1,2
Kebab wegański 150g - Kalma 243 21,8 9,2 13,4
Kiełbasa wegetariańska Chorizo 455 24,0 1,9 38,0
Kiełbaska biała vege na grill 150 g - Wheaty 234 25,6 6,0 12,0
Kiełbaska sojowa 169 17,0 7,3 7,8
Kiełbaska sojowa wędzona 183 17,0 8,0 9,0
Kiełbaska vege biała 168 17,0 8,0 8,0
Kiełbaska vege curry 171 17,0 8,0 8,0
Kiełbaski seitanowe 150g bio - Wheaty 273 33,0 5,2 13,4
Koktajl banan,kiwi,szpinak 60 0,6 12,4 0,0
Koktajl Smoothie szpinak,banan,kiwi 72 2,0 14,0 1,0
Kostka sojowa 356 50,0 30,0 2,0
Kotlet warzywny 144 10,0 14,0 5,0
Kotlet z ciecierzycy 277 11,0 31,0 13,0
Kotlet z cieciorki 227 10,0 20,0 10,5
Kotlet z czerwonej fasoli 111 8,2 9,1 3,6
Kotlet z czerwonej soczewicy 119 8,0 16,0 4,0
Kotlet z kaszy gryczanej 170 5,2 18,1 8,7
Kotlet z kaszy jaglanej 121 4,5 21,0 1,8
Kotlet z płatków owsiano-żytnich 328 8,6 43,2 11,2
Kotlety sojowe - Sante (nieugotowane) 310 50,0 23,0 2,0
Kotlety sojowe (nieugotowane) 310 50,0 23,0 2,0
Kotlety sojowe (ugotowane) 69 10,0 4,8 0,2
Kotlety sojowe mielone (nieugotowane) 330 35,0 41,0 2,0
Kotlety sojowe w panierce (smażone) 259 14,5 16,4 15,4
Lasagne wegetariańska 113 6,0 13,0 4,0
Leczo jadłonomki 33 1,0 4,4 1,5
Leczo wegetariańskie 31 1,6 3,4 0,8
Lody Breyers Peanut butter 130 4,1 15,0 6,2
Majonez sojowy bezjajeczny 474 2,5 2,3 50,5
Masło orzechowe - Primavika 641 24,0 17,0 53,0
Masło orzechowe Allnutrtion 100% Peanut Butter Crunchy 644 28,6 13,2 51,2
Masło orzechowe NaturAvena miodowe 653 28,1 14,2 53,8
Masło orzechowe Pindakaas - Calvé 664 21,0 11,0 58,0
Masło sojowe - Alpro 343 0,0 0,0 38,0
Masło wege 600 25,0 15,0 50,0
Masło z nerkowców 607 16,0 30,0 47,0
Mleko kokosowe - Aroy-d 185 2,0 2,0 19,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »