Mięso

Mięso jest dobrym źródłem wysokowartościowego białka, a także żelaza, cynku i witaminy B, szczególnie witaminy B1, B2, niacyny (wit. PP), witaminy B12. Ilość białka jest najwyższa w chudym mięsie i wynosi od 15 do 20%. Każdy rodzaj mięsa ma różne ilości witamin i minerałów:
Wołowina jest najbogatsza w żelazo, cynk, witaminę B12.
Wieprzowina zawiera najwięcej witaminy B1.
Kurczak jest bogaty w wit. PP.
Podczas dokonywania wybóru rodzaju mięsa, należy pamiętać, że kaloryczność pomiędzy nimi znacznie różnią się od siebie.

Produkt Masa [g] Kalorie [kcal] Białka [g] Węglowodany [g] Tłuszcze [g]
10:38 100 0 0 0 0
Bacon Solde - Aldi 100 304 19 0.5 25
Baleron 100 246 15.1 0.9 20.2
Baranina (duszona) 100 337 31.1 0 22.65
Baranina (gotowana) 100 586 12.16 0 59.18
Baranina (łopatka) 100 244 17.01 0 18.97
Baranina (mięso bez kości) 100 279 17.18 0 22.75
Baranina (mięso mielone) 100 282 16.56 0 23.41
Baranina (mięso z kością) 100 169 19.98 0 9.23
Baranina (opiekana na gulasz lub kebab) 100 186 28.08 0 7.33
Baranina (pieczona łopatka) 100 209 24.61 0 11.57
Baranina (pieczona polędwica) 100 290 23.27 0 21.12
Baranina (pieczone żeberka) 100 359 21.12 0 29.82
Baranina (udziec) 100 261 17.21 0 20.8
Bażant tuszka (surowy) 100 133 23.57 0 3.64
Beef Jerky Ginger&Honey 100 267 58.4 1.5 3.1
Befsztyk tatarski 100 195 18.4 3.4 12.3
Befsztyk wołowy 100 269 23 0 20.1
Bekon 100 293 16.6 0.5 25
Bekon w kawałkach 100 477 12.7 0.5 47.3
Boczek (surowe mięso) 100 213 14 4.3 16
Boczek gotowany 100 517 10 0 53
Boczek gotowany i wędzony 100 301 15.2 0.23 26.6
Boczek grillowany 100 185 24.24 1.35 8.44
Boczek parzony 100 303 17 0 26
Boczek parzony - Tesco 100 256 16.1 0.6 21
Boczek parzony plastry - Biedronka 100 303 17 0.5 26
Boczek parzony w plastrach 100 311 12 0.6 29
Boczek pieczony 100 305 15 0 27
Boczek smażony 100 541 37.04 1.43 41.78
Boczek surowy bez kości 100 510 10.1 0 53
Boczek surowy rolowany - Biedronka 100 346 10 0 34
Boczek suszony 100 351 17.5 0.5 31
Boczek wędzony 100 478 12.6 0.66 47.04
Boczek wędzony chłopski 100 380 19.8 0 33.4
Boczek wędzony i parzony 100 319 13 1.4 29
Boczek wędzony surowy w kostkach - Lardons 100 136 18 3 10
Boczek z dzika 100 140 24 2 47
Boudin Noir 100 379 15 1.3 34
Breda ola della Valtellina 100 165 34 0.5 3
Bresada - wołowina suszona 100 188 37 0.8 3.7
Burger ( mięso mielone ) - Sokołów 100 191 18 0.6 13
Burger wołowy (surowe mięso) 100 191 18 0.6 13
Burger wołowy Beefmaster 400 g - Biedronka 100 190 21 1 13
Carpaccio z indyka - Indykpol 100 120 25.7 1 1.5
Carpaccio z wołowiny 100 159 28 1.5 4.5
Chipsy Salami przekąska 100 496 21.9 0.9 45
Cielęcina 100 105 20.04 0 2.16
Cielęcina (duszona) 100 188 34.94 0 4.31
Cielęcina (gotowana) 100 196 31.9 0 6.58
Cielęcina (łopatka) 100 105 20.04 0 2.16
Cielęcina (mięso bez kości) 100 110 20.2 0 2.59
Cielęcina (mięso mielone) 100 144 19.35 0 6.77
Cielęcina (mięso z kością) 100 129 19.23 0 5.2
Cielęcina (udziec) 100 107 21.28 0 1.76
Cielęcina pieczona 100 160 27.7 0 4.65
Cielęcina smażona (bez panierki) 100 211 31.75 0 8.35
Cielęcina smażona (z panierką) 100 238 27.29 9.91 9.18
Ćwiartka kurczaka wędzona 100 221 19.5 0.6 15.6
Ćwiartka z kurczaka 100 169 17 0 12
Ćwiartka z kurczaka pieczona 100 169 16.2 0.73 11.47
Dados de pavo 100 70 15 1.3 0.5
Danie tatarskie (KRAINA MIĘSA) - Biedronka 100 104 17 1 3
Domowy pasztet z szynki i indyka 100 171 13.2 4 10.83
Dziczyzna 100 122 21.51 0 3.33
Dziczyzna pieczony dzik 100 160 28.3 0 4.38
Farsz 100 160 30 20 50
Farsz do pieczarek 100 234 16 3 18
Farsz mięsny 100 100 13 3 6
Farsz mięsny z łopatki 100 264 16 0 21.7
Filet pieczony z indyka - Henryk Kania 100 147 30 0 3
Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka 100 107 20 1 2.5
Filet wędzony z indyka 100 117 22 1 2
Filet wędzony z kurczaka - Biedronka 100 113 22 16 2
Filet wędzony z piersi kurczaka - Pikok 100 111 21 0.1 3
Filet z gęsi 100 161 22.7 2.7 7.1
Filet z indyka 100 84 19.2 0 0.7
Filet z indyka wędzony - Zakłady Drobiarskie Koziegłowy 100 92 19 1 2
Filet z kurczaka 100 99 21.5 0 1.3
Filet z kurczaka gotowany 100 131 26 0 2
Filet z kurczaka smażony bez panierki 100 239 24.6 0.51 15.7
Filet z kurczaka w sosie własnym w puszce (wysoka zawartość białka) - NikFood 100 113 26 0.4 1
Filet z kurczaka w warzywach (cebula, pomidor, papryka) 100 233 25.51 13.78 32.3
Filet z kurczaka w złocistym curry 100 111 20.9 0.7 2.6
Filet z kurczaka z grilla 100 123 25.8 0 4.9
Filet z piersi indyka (PIKOK) 100 114 23 1 2
Filet z piersi kurczaka (grillowany) 100 123 25.8 0 4.9
Filet z piersi kurczaka gotowany z papryczką jalapeno 100 104 21.5 1 1.5
Filet z piersi kurczaka pieczony z pomidorami i ziołami - Dulano 100 104 21.5 1 1.5
Filet z piersi kurczaka w plastrach - Kaufland 100 104 20 1 2
Flaki (po przyrządzeniu) - Amino 100 80 1.5 11 3.5
Flaki wołowe - Pamapol 100 31 5.4 0.5 0.7
Flaki wołowe (suche) 100 85 12.07 0 3.69
Flaki wołowe w rosole - Biedronka 100 44 6 1 2
Flaki z pomidorami 100 59 4.7 4.6 2.3
Frankfurterki 100 305 11.53 1.72 27.64
Frankfurterki parzone - Pikok 100 292 18.8 1 23.6
Frankfurterki wieprzowe wędzone 100 200 10.8 0.3 17.3
Frankfurterki z szynki wieprzowej 100 252 18 0.5 20
Frankfuterek własny chudy 100 270 24 5 40
Galareta wieprzowa 100 172 14.7 4.3 10.6
Galareta z nóżek 100 100 0 0 10
Galareta z piersią kurczaka 180g - Nowy Wiśnicz 100 54 8 3 1
Galaretka z kurczaka 100 50 6.31 0.21 2.59
Gęś (filet) 100 207 23 2.7 13
Gęś (pieczona) 100 431 15.1 0 47.4
Gęś (pierś) 100 344 15 1.3 31
Gęś (tuszka) 100 341 14.1 0 31.8
Golonka 100 333 18.4 22.8 28.4
Golonka pieczona (ze skórą) 100 333 0 22.8 28.4
Golonka ugotowana (ze skórą) 100 184 19 0 12
Golonka wieprzowa (bez skóry) 100 438 68.5 0 18
Golonka wieprzowa duszona (ze skórą) 100 407 30 0 30.7
Golonka wieprzowa gotowana 100 174 27.4 0 7.2
Golonka wieprzowa konserwowa - Pikok 100 153 17 0.3 9.3
Golonka wieprzowa w plastrach - Wierzejki 100 180 18 0.5 12
Golonka z indyka ( ze skórą, bez kości ) 100 151 19 1 8
Golonka z indyka gotowana (bez skóry) 100 131 18.4 0 6.4
Gołąb 100 105 22 1 1
Gołąbki - Tesco 100 109 4.2 9.9 5.4
Gotowane udko z indyka 100 128 20.5 0 3.6
Grillowane udko z kurczaka w wersji light bez skóry i oleju 100 205 23.6 0 13.1
Gulasz cielęcy - Lidl 100 183 10.6 6.5 13.7
Gulasz wołowy - Hofer 100 150 300 11 20
Gulasz z indyka 100 275 15.9 9.8 20.6
Gulasz z kurczaka 100 183 10.6 6.5 13.7
Gulasz z serc drobiowych 100 95 6.5 4.12 5.67
Hahnchenbrustfilet 100 107 21 1 2
Hahnchenbrustfilet gebacken, hauchfein 100 105 21 0.6 2
Hamburgare orginal - ICA 100 180 12 0.5 15
Hamburger drobiowy 100 206 11 6.8 15
Hamburger Konspol - Biedronka 100 214 15 6.6 14.2
Hamburger świeży Szwecja 100 238 2 4 30
Hamburger wołowy na grilla 100 208 18.1 0 15.1
Hamburger z indyka - Indykpol 100 215 12.2 11.2 13.5
Indyk (gotowany) 100 139 22 0 5.6
Indyk (mięso gotowane/pieczone) 100 170 29.32 0 4.97
Indyk (mięso mielone) 100 180 16.9 0 12.54
Indyk (pierś bez skóry) 100 104 17.07 4.21 1.66
Indyk (skrzydło bez skóry) 100 159 20.85 0 7.72
Indyk (udo bez skóry) 100 144 19.54 0 6.72
Indyk duszony 100 123 23.9 8.5 1.7
Indyk filet (surowy) 100 84 19 0 1
Indyk filet bez panierki (smażony) 100 135 26.1 0 2.6
Indyk mięso mielone (Samo dobro) 100 142 17 0 8
Indyk pieczony 100 208 28.1 0 9.73
Indyk pieczony (pierś bez skóry) 100 120 24.37 0 1.44
Indyk pieczony z żórawiną 100 100 15.58 1.35 3.5
Indyk udka (gotowane) 100 128 20.5 0 3.6
Indyk udziec pieczony w rękawie 100 131 18 0.3 6
Jagnięcina 100 243 17.54 0 18.66
Jagnięcina w sosie curry 100 109 12 1.5 5.8
Jagnięina comber 100 177 17.6 0 11.9
Kabanos 100 326 27.4 0 24.3
Kabanos - Krakus 100 476 27 2 40
Kabanos - Madej&Wróbel 100 465 19.9 0.5 40.6
Kabanos - Tarczyński 100 500 24.8 3 43.8
Kabanos bez laktozy - Konspol 100 253 22 0 18.3
Kabanos cienki - Henryk Kania 100 497 25 2.5 43
Kabanos drobiowy 100 538 24 4.8 47
Kabanos drobiowy - Henryk Kania 100 394 28 3 30
Kabanos drobiowy exclusive - Tarczyński 100 538 24 4.8 47
Kabanos drobiowy z dodatkiem wieprzowiny - Balcerzak 100 538 24 4.8 47
Kabanos pepperoni - Morliny 100 339 23.2 0.6 27.1
Kabanos podhalański kurczak z jagnięciną 100 263 22.3 0 19.3
Kabanos serowy - Tarczyński 100 539 24 5 47
Kabanos węgierski 100 456 30 2 36
Kabanos wieprzowy 100 328 28 0 24
Kabanos wieprzowy dojrzewający 100 492 29 3.9 40
Kabanos wołowy z dodatkiem mięsa wieprzowego - Pikok 100 499 25 0.7 44
Kabanos z piersią kurczaka - Indykpol 100 319 22.9 1.2 24.8
Kabanoski drobiowe Gryzale - Tarczyński 100 265 23 6.2 16
Kabanoski wariacja żurawinowa - Henryk Kania 100 481 25 3 41
Kabanoski z kurczakiem 100 394 28 3 30
Kabanosy - Pikok 100 532 25 1.7 47
Kabanosy cienkie - bezglutenowe 100 459 35 1 35
Kabanosy francuskie Gold - Sokołów 100 562 27 1 50
Kabanosy luksusowa przekąska wędzona - Krakus 100 325 22 0.8 26
Kabanosy luksusowe Gold - Sokołów 100 423 23 1 36
Kabanosy snack o smaku italiano - Indykpol 100 424 27.8 1.7 33
Kabanosy wieprzowe z dodatkiem mięsa wołowego - Pikok 100 549 24 5 48
Kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński 100 411 15 0 39
Kabanosy z chilli - Pikok 100 593 23.7 4.3 53.1
Kabanosy z indyka - Indykpol 100 464 24.8 0.8 39.4
Kabanosy z kurczaka - Konspol 100 253 22 0 18.3
Kabanosy z piersi indyka - Indykpol 100 319 22.9 1.2 24.8
Kabanosy z wędzarni - Biedronka 100 493 25 1.5 43
Kaczka 100 316 13.5 0 28.6
Kaczka gotowana (bez skóry) 100 201 23.48 0 11.2
Kaczka pieczona 100 337 18.99 0 28.35
Kaczka pieczona (bez skóry) 100 201 23.48 0 11.2
Kaczka pierś pieczona (bez skóry) 100 140 28 0 2.5
Kaczka tuszka 100 316 13.5 0 28.6
Kalkunfilet røkt Prior 100 104 21 2 1
Kangu 100 375 9.5 75.2 1.9
Karczek pieczony 100 234 16.45 0.87 18.45
Karkówka 100 244 19 0 18
Karkówka duszona w sosie własnym 100 307 15.57 0 27.55
Karkówka pieczona w rękawie 100 271 16 0 23
Karkówka smażona 100 360 19.2 0 35.4
Karkówka wieprzowa pieczona 100 419 16.5 0 37.8
Karkówka wieprzowa z grilla 100 389 23 0 33
Karkówka wołowa gotowana 100 484 19.7 0 43.4
Kartacz z mięsem i grzybami 100 148 3.5 21.1 5.1
Kaszanka 100 274 9 14.5 19.5
Kaszanka Sokołów 100 206 13 11 12
Kaszanka wyborna - Mesaro 100 158 11 11 7.5
kaszanka z wątrobą BARONI 100 222 11.7 8 15.4
Kawałek kaszanki 100 195 8.5 13 12.6
Kielbaski z jabłkiem i fenkułem 100 190 17 3.3 12
Kielbaski z kurczaka z jalapeno 100 139 25 0 4.3
Kiełbasa 100 214 17.9 0 16.1
Kiełbasa delikatesowa (z kurczaka) 100 108 19.6 0.1 3.3
Kiełbasa (pozostałe) 100 275 17 0 23
Kiełbasa biała 100 274 13.9 0.1 22.8
Kiełbasa biała parzona 100 224 12 2.3 18.5
Kiełbasa biała wieprzowa parzona Naturrino Sokołów 100 247 16 0.5 20
Kiełbasa biała z indyka 100 219 13.6 1.5 18
Kiełbasa biała z szynki - Pikok 100 232 14.8 1.4 18.6
Kiełbasa biała z szynki 500g - Madej Wróbel 100 264 16 1 22
Kiełbasa biała z szynki Henryk Kania 100 264 16 0 22
Kiełbasa brocka 100 210 18.4 0 15.3
Kiełbasa Chorizo 100 455 24 1.9 38
Kiełbasa domowa 100 398 13 1 38
Kiełbasa drobiowa 100 190 17.92 0.6 13
Kiełbasa drobiowa mazowiecka - Pikok 100 150 18 1.5 7.8
Kiełbasa drobiowo - jagnięca 100 263 22.3 0 19.3
Kiełbasa Fuet hiszpański 100 458 23.5 5.5 38
Kiełbasa głogowska - Madej Wróbel 100 172 16 2 11
Kiełbasa gospodarza 100 338 23 1.3 27
Kiełbasa grillowa 100 247 16.8 1.5 20.3
Kiełbasa grillowa z grilla 100 251 20.5 0 18.8
Kiełbasa grilowana 100 251 20.5 0 18.8
Kiełbasa indyczo-wołowa wędzona 100 226 13.1 3.9 17.6
Kiełbasa jałowcowa 100 236 17.9 0.1 19
Kiełbasa Kalkunkorv 100 168 10 5 12
Kiełbasa krakowska 100 168 20.1 0 9.7
Kiełbasa krakowska bez laktozy 100 139 25 0 4.3
kiełbasa krakowska drobiowa 100 158 23 0.6 7
Kiełbasa krakowska drobiowa - Drobimex 100 133 22 0 5
Kiełbasa krakowska parzona 100 168 20.1 0 9.7
Kiełbasa krakowska podsuszana light 100 134 23.8 0 4.3
Kiełbasa krakowska sucha 100 326 25.6 0 24.8
Kiełbasa krakowska sucha - Biedronka 100 234 29 0 13
Kiełbasa krakowska sucha - Olewnik 100 191 27 0.4 9
Kiełbasa Krakowska sucha - Pikok 100 236 24 1 15
Kiełbasa krakowska sucha Krakus 100 197 27 0 9
Kiełbasa krakowska sucha MORLINY 100 173 23 0 9
Kiełbasa Krakowska sucha z indyka 100 201 27 1 11.2
Kiełbasa krakowska wieprzowa - Rodzinne Przysmaki 100 189 13 4.3 19
Kiełbasa kresowa - Sokołów 100 164 19 0.6 9.5
Kiełbasa mielonka 100 175 12.9 3.6 12
Kiełbasa morlińska z piersi kurczaka - Morliny 100 187 17 7 13
Kiełbasa morlińska z szynki - Morliny 100 264 14.7 3.3 21.3
Kiełbasa mortadela wieprzowa 100 310 16 3.1 25
Kiełbasa mortadela z indyka 100 207 12 0 17.7
Kiełbasa myśliwska 100 300 27.8 0 20
Kiełbasa myśliwska - Nasze Smaki 100 381 27 0.8 30
Kiełbasa myśliwska "Nasze smaki" Biedronka 100 381 27 0.8 30
Kiełbasa niemiecka - German Bratwurst 100 309 16 1.2 27
Kiełbasa o smaku kebaba wieprzowo-wołowa 100 288 14 3 24
Kiełbasa parówkowa 100 247 13 1 21
Kiełbasa pasztetowa wieprzowa 100 269 9.5 4.1 23.8
Kiełbasa pepperoni Asda 100 485 18 2.1 45
Kiełbasa pieprzowa - Pikok 100 327 13 1 29
Kiełbasa piwna 100 276 14 4.27 22.53
Kiełbasa podwawelska 100 254 17.3 0.9 19.6
Kiełbasa polska 100 310 13.26 2.14 27.15
kiełbasa polska surowa długodojrzewająca - Pikok 100 435 29 1.1 35
Kiełbasa polska wieprzowo-wołowa, surowa, wędzona 100 299 12 2 27
Kiełbasa rodzinna 100 240 20 12 13
Kiełbasa Schinkenrotwurst 100 141 36 1 7
Kiełbasa smażona 100 266 16.03 0 22.84
Kiełbasa sołtysa - Maciej Wróbel 100 284 15 2 24
Kiełbasa sucha krakowska - Krakus 100 200 25 0 11
Kiełbasa sucha krakowska - Morliny 100 212 28 0.2 11
Kiełbasa sucha krakowska - Nasze Smaki 100 212 28 0.2 11
Kiełbasa sucha krakowska "Morliny" 100 212 28 0.2 11
Kiełbasa sucha krakowska extra - Tarczyński 100 158 28 1 5
Kiełbasa sucha krakowska extra z fileta - Tarczyński 100 152 30 1.1 3.1
Kiełbasa sucha pleśniowa 100 469 26 3 39
Kiełbasa sucha szlachecka - Bergio 100 338 23 1.3 27
Kiełbasa sucha z indyka - Strefa Indyka 100 109 23 0.5 1.5
kiełbasa sucha z szynki Pikok 100 174 26.2 0.5 7.7
Kiełbasa surowa wędzona 100 226 13.1 3.9 17.6
Kiełbasa swojska 100 254 18.7 0.7 19.6
Kiełbasa szlachecka 100 348 19 0 30
Kiełbasa szlachetna Nasze Smaki - Biedronka 100 348 19 0.6 30
Kiełbasa szwedzka Falukorv 100 244 10 6 20
Kiełbasa szynkowa 100 162 18 0 10
Kiełbasa szynkowa z indyka 100 89 17.2 0.2 2
Kiełbasa szynkowa z kurczaka 100 111 16.2 0 5
Kiełbasa śląska 100 214 17.9 0 16.1
Kiełbasa śląska - Bergio 100 239 15 2 19
Kiełbasa śląska - Sokołów 100 280 13 2 24
Kiełbasa śląska - Tarczyński 100 201 20.2 0 13.4
Kiełbasa śląska MORLINY 100 299 11 3 27
Kiełbasa Śląska PIKOK 100 312 14.8 0.2 28
kiełbasa śląska z kurczaka KONSPOL 100 163 14.7 1.5 10.8
kiełbasa śląska z kurcząt 100 163 14.7 1.5 10.8
Kiełbasa toruńska 100 270 20.9 0 20.1
Kiełbasa toruńska Madej 100 292 11 3.4 26
Kiełbasa w plastrach Chorizo - Lidl 100 442 22.8 0.7 38.7
Kiełbasa wiedeńska delikatna 100 224 14 1 18
Kiełbasa wiejska 100 275 17 0 23
Kiełbasa wieprzowa Cumberland Sausage - Sainsbury 100 150 18.6 12 2.9
Kiełbasa wieprzowa świeża surowa 100 304 15.09 0 26.53
Kiełbasa wieprzowo - cielęca 100 301 14.03 2.95 25.87
Kiełbasa wieprzowo-wołowa wędzona 100 301 12.07 1.98 26.56
Kiełbasa z beczki 100 333 16 2 30
Kiełbasa z chrzanem - Biedronka 100 253 12.5 1.2 22
Kiełbasa z dzika 100 174 26.94 0.19 6.45
Kiełbasa z fileta 100 173 15.4 2.8 11.1
Kiełbasa z ogniska 100 188 15.4 0 14.1
Kiełbasa z piersi kurczaka 100 190 17.92 0.6 13
Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny 100 190 17.92 0.6 13
Kiełbasa z szynki 100 172 16 2.3 11
Kiełbasa zwyczajna 100 216 18.6 0 15.6
Kiełbasa żywiecka 100 324 20.3 0 26.3
kiełbasa żywiecka NASZE SMAKI 100 190 20 0.6 12
Kiełbasa żywiecka - Sokołów 100 256 22 1 18
Kiełbasa żywiecka drobiowo wieprzowa 100 170 16 2.8 10
Kiełbasa żywiecka MIX 100 254 22 1 18
Kiełbasa żywiecka sucha 100 213 22 1.7 13
Kiełbasa żywiecka sucha - Krakus 100 196 20 2 12
kiełbasa żywiecka wieprzowa PIKOK 100 213 21 0.8 14
Kiełbasa żywiecka z indyka 100 158 20.9 0.6 8
kiełbasa żywiecka z indyka KRAINA WĘDLIN 100 159 22 0.2 7.8
Kiełbaski białe z szynki 100 189 15.2 0 14.3
Kiełbaski Cumberland pork sausage - healthy living - Tesco 100 146 16 10 5
Kiełbaski grill minis Redlefsen - Edeka 100 281 13 1 25
Kiełbaski Norymberskie 100 349 14 1 32
Kiełbaski pieprzowe - Lidl 100 310 17.6 0.3 26.5
Kiełbaski Sokoliki - Sokołów 100 211 16 3 15
Kiełbaski śląskie 4szt. - Konsopol 100 163 14.7 1.5 10.8
Kiełbaski Wiedeńskie - Dulano 100 281 13 1 25
Kiełbaski wiedeńskie - Henryk Kania 100 292 13 1.5 26
Kiełbaski z szynki - Sokołów 100 131 7 1 11
Kiełbaski z szynki - Tarczyński 100 300 13.2 1 27
Kindziuk 100 263 28.6 0.2 16.4
Kindziuk (szynka dojrzewająca) - Biedronka 100 261 26 1.7 15
Kindziuk z pieprzem - Pikok 100 229 29 1 12
Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda 100 259 9 3 23
Klops z indyka (gotowany) 100 87 18.5 1.5 0.7
Klopsiki 100 196 21 8 9
Klopsiki - AMK 100 134 8.7 7.8 7.7
Klopsiki gotowane 100 223 18.8 13.3 11.1
Klopsiki w sosie pomidorowym - Pudliszki 100 107 5.1 10 5
Klopsiki z sosem carbonara 100 252 5 10 20
Kokta skinka Jakobsdalas 100 110 20 1.8 2.2
Kołduny litewskie 100 187 7.12 11.11 12.7
Konina (mięso bez kości) 100 133 21.39 0 4.6
Konserwa 100 0 0 0 0
Konserwa podrobowa z wątroby wieprzowej 100 234 9.5 2.8 20.5
Konserwa PRL 100 246 10.1 2.9 21.3
Konserwa turystyczna 100 168 9 4 13.2
Konserwa Wołowina we własnym sosie - Łuków 100 210 16 0.5 16
Kości wędzone 100 342 15.3 0 29.5
Kotleciki drobiowe indycze 100 260 14 14 17
Kotlet (różne) 100 196 14.3 6.4 12.5
Kotlet cielęcy (smażony bez panierki) 100 268 18.2 0 21.9
Kotlet cielęcy (w panierce smażony) 100 316 14.8 12 23.8
Kotlet de volaille 100 270 20 15.5 15
Kotlet devolay 100 218 18 1 15
Kotlet jagnięcy (pieczony) 100 297 26.06 0 20.61
Kotlet mielony 100 248 19.5 5.9 17.7
Kotlet mielony (smażony) 100 254 18.6 6.4 17.9
Kotlet mielony drobiowy z pieczarkami (z piekarnika) 100 82 14.4 2.65 0.95
Kotlet mielony smażony wieprzowy 100 248 19.5 5.9 17.7
Kotlet mielony wieprzowy (gotowany na parze) 100 223 18.8 13.3 11.1
Kotlet mielony wieprzowy domowy 100 176 17.82 3.8 9.83
Kotlet mielony wołowy z otrębami 100 205 17.5 2.97 12.9
Kotlet mielony z grilla 100 202 14 2 15
Kotlet mielony z indyka 100 157 15.43 6.98 7.43
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą 100 115 17.6 1.55 4
Kotlet mielony z łopatki wieprzowej 100 217 13.7 11.1 13.1
Kotlet mielony z szynki wieprzowej 100 170 14.8 8.4 8.4
Kotlet po cygańsku 100 108 13 2.9 4.38
Kotlet pożarski (mielony) 100 143 17.75 4.9 5.78
Kotlet schabowy 100 353 19 15.5 24
Kotlet schabowy (duszony) 100 176 17.8 3.8 9.8
Kotlet schabowy bez panierki 100 263 18 0 22
Kotlet schabowy gotowany (Hamlappen) 100 174 21 0 10
Kotlet schabowy gotowany na parze 100 173 24.3 0 7.8
Kotlet schabowy grillowany bez panierki 100 268 18.2 0 21.9
Kotlet Schabowy Panierowany 100 318 15 11.5 25
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron 100 216 16 7 14
Kotlet szwajcarski (schabowy) 100 316 14.8 12 23.8
Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz) 100 250 26 0 15
Kotlet z fileta grillowany 100 123 25.8 0 4.9
Kotlet z indyka (smażony w panierce) 100 283 14 15.7 18
Kotlet z łopatki wieprzowej 100 257 16 0 21.7
Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony) 100 260 20.98 6.9 19.2
Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy 100 230 16 15 10.2
Kotlety devolay z kurczaka 100 191 19.22 4.32 10.66
Kotlety mielone z indyka 100 248 19 7.9 17.7
Kotlety mielone z indyka (bez bułki tartej) 100 157 15.43 6.98 7.43
Krakowska sucha z indyka - Pikok 100 207 28 1 10
Krokiety ze szpinakiem 100 170 5.1 22 6.3
Krowa 100 110 23 0 2
Krowa mielona 100 190 20 0.4 12
Królik 100 136 20 0 5.5
Królik (pieczony) 100 197 29.06 0 8.05
Królik gotowany 100 173 33.02 0 3.51
Kulki mięsne z indyka - surowy wyrów własny - TESCO 100 170 47 4 11
Kura - tuszka 100 158 18.6 0 9.3
Kurczak (pierś ze skórą) 100 150 18.14 0 8.05
Kurczak (duszony) 100 201 24.9 2 11.3
Kurczak (gotowany) 100 136 14.5 0 8.8
Kurczak (grillowany) 100 200 28.1 0 9.7
Kurczak (na parze) 100 151 39.2 0 2
Kurczak (pieczona pierś ze skórą) 100 197 30 0 8
Kurczak (pieczony) 100 267 29.6 0 16.6
Kurczak (pierś bez skóry) 100 121 21.8 0 3.7
Kurczak (pierś duszona) 100 151 28.98 0 3.03
Kurczak (podudzie smażone) 100 300 23.2 0 26.3
Kurczak (porcja rosołowa) 100 180 19 0 12
Kurczak (smażony) 100 289 22.54 9.42 17.35
Kurczak (surowy) 100 213 18.33 0.13 14.83
Kurczak (udo bez skóry i kości) 100 125 17.8 0 6
Kurczak (udo ze skórą, bez kości) 100 159 17.59 0.11 9.26
Kurczak (wędzony) 100 165 27 0 11
kurczak dla kota (Nik Food) 100 135 28 0.5 2.5
Kurczak faszerowany pieczony na kanapki 100 166 18.5 1.7 9.5
Kurczak gotowany - Tarczyński 100 90 18 2.5 0.8
Kurczak pieczone udko 100 211 24 0 12
Kurczak po tajsku 100 94 10.79 2.12 4.66
Kurczak saute pierś 100 239 19.6 2.8 16.8
Kurczak w galarecie 100 129 21.5 4.6 2.6
Kurczak w galarecie z sałatką owocową - Catering Service 100 71 11 6 1
Kurczak wędzony "kąski piwne" 100 191 23 0 11
Kurczak z ananasem 100 120 18 3 3
Kurczak z rożna 100 260 23 0 19
Kurczak z rożna bez skóry 100 100 21.5 0 1.3
Kuriozalne 100 0 0 0 0
Kuropatwa (tuszka) 100 112 24.3 0.5 1.4
Lasagne z mozzarella 100 164 11 10 9
Lasagne z mozzarella i serem żółtym 100 131 9 9 7
Lasagne z sosem beszamelowym 100 114 8 7 6
Ligawa wołowa 100 110 22 0 2.3
Łopatka wieprzowa (surowa) 100 257 25 0 75
Łopatka z sarny (gotowana) 100 120 23 0 2.4
Metka 100 135 14.9 0.4 8
Metka cebulowa 100 240 14.9 0.1 20
Metka cebulowa - Gzella 100 270 16 8 23
Metka łososiowa 100 470 10 5 45.5
Metka tatarska (tatar) 100 119 17.6 0.2 5.3
Metka tatarska - Aldi 100 209 16 0.2 15
Metka wieprzowa 100 327 14.5 3.1 28.5
Mielonka 100 171 12.8 3.7 11.7
Mielonka tyrolska 100 194 9.8 2.4 16
Mielonka Tyrolska - Sokołów 100 200 11 4.1 15
Mielonka Tyrolska "Nasze Smaki" - Biedronka 100 271 11 5 23
Mielonka w plastrach - Sokołów 100 200 11 4.1 15
Mielonka wieprzowa w galarecie 100 193 11 1.3 16
Mielonka z indykiem 100 261 12 1.5 23
Mięso 100 143 26 0 3.5
Mięso (mielone) 100 264 21 0 20
Mięso do hamburgera z kurczaka 100 111 17.5 3.5 3
Mięso drobiowe mielone 100 121 20 1 4
Mięso gulaszowe z indyka 100 124 21 0 4.2
Mięso mielone (surowe) 100 308 10.3 0.2 30
Mięso mielone (wypieczone) 100 167 12.6 7.08 9.7
Mięso mielone chude z szynki wieprzowej - Biedronka 100 145 20 0.2 7
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) 100 143 19 0 7.5
Mięso mielone Indrol - Aldi 100 180 17 0 12
Mięso Mielone INDYK (Indrol) 100 238 12 2 20
Mięso mielone na kotlety z indyka Kraina Mięsa - Biedronka 100 162 18 0 10
Mięso mielone wieprzowe 100 264 21 0 20
Mięso mielone wieprzowo-wołowe - Biedronka 100 188 19 0 13
Mięso mielone wołowe 100 254 17 0 20
Mięso mielone wołowe - Sokołów 100 254 17 0 20
Mięso mielone wołowe garmażeryjne 100 315 12.2 0.6 29.5
Mięso mielone wołowo-wieprzowe - Lidl 100 288 15 1 25
Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto 100 300 18 2 23
Mięso mielone z indyka 100 130 19 0.5 5.8
Mięso mielone z indyka - Lidl 100 130 19 0.5 5.8
mięso mielone z indyka i szynki wieprzowej Indykpol 100 139 18 0 7
Mięso mielone z łopatki i wołowiny - Biedronka 100 188 19 0 13
Mięso mielone z łopatki wieprzowej 100 182 19 0.2 12
Mięso mielone z łopatki wieprzowej - Lidl 100 175 18 0 12
Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 100 191 18 0.2 13
Mięso mielone z szynki wieprzowej 100 135 21.6 0.2 5.3
Mięso mielone z szynki wieprzowej (chude) 100 100 20 0 6.4
Mięso mielone z szynki wieprzowej do 7% tłuszczu 100 128 19 1.2 5
Mięso na pulpety z piersi kurczaka 100 108 23 0.3 1.7
Mięso wieprzowe Leberkase (pieczeń) 100 308 10.3 0.2 30
Mięso wołowe mielone ( zrazówka ) 100 148 21 0 7
Mięso wołowe mielone (smażone) 100 249 25.93 0 15.48
Mięso z indyka do dań włoskich (mielone) 100 149 16.3 0.9 8.3
Mięso z ud kurczaka 100 100 13 0 6
Noga kaczki ze skórą 100 217 26.8 0 11.4
Noga z kaczki 100 273 16.8 0.1 22.8
Nogi wieprzowe (gotowane) 100 272 30.8 0 16.5
Ogonówka parzona 100 134 16.7 0 7.5
Ozory cielęce (gotowane) 100 202 25.85 0 10.1
Ozory wieprzowe (gotowane) 100 271 24.1 0 18.6
Paluszki indycze (smażone) 100 279 16.5 17 16.9
parowki z indyka ulubione indykpol 100 261 11 1 23
Paróweczki z mięsem drobiowym "Bobaski" - Animex 100 268 12.1 8.9 20.4
Parówka drobiowa 100 259 10.8 4.2 22.4
Parówka drobiowo - wieprzowa - Jedynka 100 221 13 0 19
Parówka wieprzowe PIKOK z LIDL 100 263 13 1 23
Parówki 100 230 12 0.5 20
Parówki - Indykpol 100 207 12.9 0.7 16.5
Parówki - Pikok 100 276 14 1.2 24
Parówki - Sokołów 100 285 13 2 25
Parówki (pozostałe) 100 251 13 0.7 21.8
Parówki Babuni - Sokołów 100 331 11 1 28.9
Parówki Berlinki - Morliny 100 254 13 2.7 21
Parówki Berlinki Classic - Morliny 100 251 12.9 2.7 21
Parówki Berlinki Viva 30% mniej tłuszczu - Morliny 100 193 14 1.8 14.6
Parówki Berlinki z indyka 100 240 14 3 19
Parówki Berlinki z kurcząt - Morliny 100 203 14 2 16
Parówki delikatesowe - Sokołów 100 265 12 2.6 23
Parówki dla dzieci 100 178 14.5 0.8 13
Parówki drobiowe - Biedronka 100 232 12.2 2.4 18.8
Parówki drobiowe - Twoje Smaki 100 185 14 2 13
Parówki Drobisie - Drobimex 100 236 13.1 2.2 19.4
Parówki Hot Dog - Indykpol 100 216 11 7 16
Parówki jedynki classic - Indykpol 100 228 14.2 0.2 18.7
Parówki Jedynki z serem - Indykpol 100 233 14.5 0.2 19
Parówki Kjøtpølse 80% Folkets 100 230 13 3.3 18
Parówki koktajlowe - Sokołów 100 232 12.1 2.6 19.2
Parówki Morlinki - Morliny 100 251 13 0.7 21.8
Parówki Nasze Smaki - Biedronka 100 252 13 2.7 21
Parówki niemieckie 100 226 13 0.7 19
Parówki odtłuszczone - Sokolów 100 259 11 2 23
Parówki party kids - Drobimex 100 177 16 1.9 11
Parówki Piratki z szynki 93% 100 276 14 1.2 24
Parówki popularne 100 347 9.5 0.7 34.3
Parówki Sokoliki - Sokołów 100 179 14.5 1.1 13
Parówki Sokoliki - Sokołów 100 178 14.5 0.8 13
Parówki szwajcarki - Indykpol 100 220 14 2 17
Parówki tęczowe - JBB 100 268 11 2 24
Parówki tradycyjne z indyka - Indykpol 100 227 12.3 1 19.3
Parówki wędzone - Sokołów 100 202 12 6 14
Parówki wędzone z kurczaka 100 194 12.5 4 14.2
parówki wędzone z kurcząt 100 194 12.5 4 14.2
Parówki wędzone z kurcząt - Biedronka 100 192 11 7 13
Parówki wędzone z kurcząt - Świat Drobiu 100 185 11 8.4 12
Parówki wiedeńskie 18% tłuszczu - Linessa - Lidl 100 224 14 1 18
Parówki wiennerpølser - First Price 100 215 9 6 17
Parówki wieprzowe - Kraina Wędlin 100 299 12 27 27
parówki wieprzowe CALINEO 100 286 11 2 26
Parówki wieprzowe Pikok 100 287 11 4 27
Parówki wyborne classic - Nasze Smaki 100 252 13 3 21
Parówki z cielęciną 100 245 13 1 21
Parówki z fileta - Tarczyński 100 207 14 1.7 16
Parówki z fileta Słowianki 100 209 13.5 0.5 17
Parówki z filetem - Drobimex 100 234 13 0.6 20
Parówki z filetem z kurcząt - Chrzanowska Manufaktura Wędlin 100 201 17 4 13
Parówki z filetem z kurcząt - Drobimex 100 184 16 0.8 13
Parówki z indyka 100 230 12 0.5 20
Parówki z indyka - Sokołów 100 165 16 17 10.5
Parówki z indykiem Berlinki - Morliny 100 240 14 3 19
Parówki z łososia 100 243 11.4 1.17 21.4
parówki z piersi kurczaka tesco 100 205 14 3.2 16
Parówki z serem Berlinki - Morliny 100 261 15 3.1 21
Parówki z szynki - Krakus 100 295 16 1.5 25
Parówki z szynki - Krakus 100 292 15 1.8 25
Parówki z szynki - Pikok 100 277 14 1.2 24
Parówki z szynki - Sokołów 100 283 13 1.5 25
Parówki z szynki - Tarczyński 100 310 13 3.4 27
Parówki z wołowiną - Chrzanowska Manufaktura Wędlin 100 253 17.5 3.8 18.5
Parówki ze schabu - Morliny 100 273 15 1.4 23
Pastrami wołowe 100 95 19.6 1.5 1.2
Pasztet 100 325 22.1 0.9 25.5
Pasztet - Indykpol 100 252 14.4 5.5 19.1
Pasztet - Krakus 100 247 19.8 3 17.3
Pasztet (pozostałe) 100 199 11 11 12
Pasztet angielski 100 138 10.2 1.4 9.5
Pasztet biały z kurcząt - Drobimex 100 208 17 35 14
Pasztet drobiowy 100 201 13 6 14
Pasztet drobiowy belgijski - Pamapol 100 183 11 6.4 13
Pasztet drobiowy light 100 110 9 5 6.4
Pasztet drobiowy Podlaski - Drosed 100 181 7 4 15
Pasztet drobiowy z pomidorami - Profi 100 208 8.1 5.7 17
Pasztet dworski - Indykpol 100 228 15.2 2.5 16.9
Pasztet Dziadunia - Sokołów 100 278 13 7 22
Pasztet klasyczny - Krakus 100 200 7.1 4.9 16.8
Pasztet kresowy ze śliwką 100 220 11 5.2 17
Pasztet ovnsbakt leverpostai Gilde 100 247 11 6 20
Pasztet pieczony Naturrino - Sokołów 100 235 16 5 17
Pasztet Podlaski - Drosed 100 184 7 4 16
Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed 100 195 7 4 16
Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed 100 181 7 5 15
Pasztet wielkopolski z drobiem - Profi 100 213 8.3 5.1 17.8
Pasztet wielkopolski z pomidorkami (puszka) - Netto 100 208 8 6 17
Pasztet wieprzowo-wołowy 100 295 19 3.4 22
Pasztet wieprzowy 100 361 15.1 6.5 31.1
Pasztet z całego kurczaka - JBB 100 190 14 7.6 12
Pasztet z drobiem firmowy 100 215 8.3 5.1 18
Pasztet z drobiem i pomidorami 100 208 8.1 5.7 17
Pasztet z drobiu 100 149 21.9 1.4 5.7
Pasztet z drobiu - Drop 100 220 7.5 5.5 16.3
Pasztet z dzika 100 295 13.6 2.5 25.7
Pasztet z gęsi 100 194 10 5 15
Pasztet z gęsią - Drosed 100 198 10 4.7 15
Pasztet z gęsiną - Pikok 100 287 17 6.4 21
Pasztet z indyka 100 212 7.8 5.1 17.9
Pasztet z indykiem - Profi 100 213 8 5 18
Pasztet z królika 100 245 14 4 19
Pasztet z królikiem - Kraina Wędlin 100 238 15.5 8 16
Pasztet z kurczaka - Sainsb 100 226 7.1 8.9 17.7
Pasztet z pieca bez konserwantów 100 247 19.8 3 17.3
Pasztet z pieca klasyczny 100 325 22.1 0.9 25.5
Pasztet z piersi kurczaka 100 137 34 34 34
Pasztet z wątróbek 100 108 10 5 5
Pasztet z żurawiną 100 215 14.8 5.2 15
Pasztet zapiekany wątrobiany Leberkase 100 200 20 20 12
Pasztet ze śliwką - Pikok 100 236 14 6.6 17
Pasztetowa drobiowa wieprzowina 100 222 9 1.5 20
Pasztetowa wieprzowa z drobiem - Biedronka 100 295 8.8 2 28
Pieczeń cielęca 100 124 16.1 1 5.8
Pieczeń rzymska 100 149 17 4.5 6
Pieczeń wieprzowa 100 247 26.98 0 14.59
Pieczeń wołowa 100 122 20.9 0 3.6
Pieczeń z kurczaka 100 180 13.8 9.1 10.2
Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i serkiem wiejskim 100 119 20.5 1.5 3
Pieczony filet z piersi kurczaka w plastrach - Dulano 100 104 21.5 1 1.5
Piersi z kurczaka Toves 100 95 19.5 0.5 1.63
Pierś gotowana z indyka - Indykpol 100 74 13 2.2 1.1
Pierś indycza bez skóry 100 104 17 4 2
Pierś kurza bez panierki (smażona) 100 239 24.6 0 15.7
Pierś opiekana z indyka - Morliny 100 137 17.9 1.1 6.8
Pierś pieczona w rękawie 100 145 28 2.5 2.5
Pierś z indyka (gotowana) 100 106 24 0 1
Pierś z indyka bez skóry (pieczona) 100 135 30.06 0 0.74
Pierś z indyka bez skóry (smażona) 100 148 27.2 0 2.4
Pierś z indyka bez skóry (surowa) 100 100 22.3 0 1.2
Pierś z indyka ze skórą (pieczona) 100 189 29 0 7
Pierś z kaczki ze skórą 100 202 25 0 11
Pierś z kurczaka 100 99 21.5 0 1.3
Pierś z kurczaka - Krakus 100 108 19 0.5 3.6
Pierś z kurczaka (gotowana) 100 151 32.9 0 2
Pierś z kurczaka (surowa) 100 99 21.5 0 1.3
Pierś z kurczaka (w cieście, smażona) 100 170 16.41 5.99 8.98
Pierś z kurczaka (wędzona) 100 104 21.9 0.3 1.7
Pierś z kurczaka bez skóry (smażona) 100 184 33.34 0 4.68
Pierś z kurczaka bez skóry grillowana 100 123 25.8 0 4.9
Pierś z kurczaka bez skóry pieczona 100 79 16.79 2.17 0.39
Pierś z kurczaka bez skóry smażona bez oliwy 100 175 30.4 0 4.4
Pierś z kurczaka gotowana na parze 100 151 32.9 0 2
Pierś z kurczaka gotowana wędzona Dulano - Lidl 100 103 20 1 2
Pierś z kurczaka na parze 100 151 39.2 0 2
Pierś z kurczaka ugotowana 100 151 32.9 0 2
Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych 100 174 18.76 13.06 5.11
Pierś z kurczaka w pomidorach suszonych z bazylią 100 111 21 0.9 2.5
Pierś z kurczaka wędzona 100 107 23 0 0.5
Pierś z kurczaka ze skórą 100 172 21 0 9
Plaster schabu 100 146 25.7 0.3 4.7
Podudzie z kurczaka bez skóry 100 119 21 0 3
Podudzie z kurczaka ze skórą 100 161 19 0 9
Poledwica drobiowa - JBB 100 93 20.4 0 1.2
Polędwica (filet) 100 105 19.3 0.3 2.4
Polędwica bretońska - Sokołów 100 204 36 3 6
Polędwica drobiowa 100 125 22 2 4
Polędwica drobiowa sopocka 100 93 20.4 0 1.2
Polędwica łososiowa - Biedronka 100 102 21 0.8 1.6
Polędwica łososiowa Polskie Wędliny - Tesco 100 94 18 2 1
Polędwica łososiowa z indyka - Lidl 100 94 20 1.1 1.1
Polędwica łososiowa z indyka - Morliny 100 134 21 10 1
Polędwica sopocka 100 111 19 1.3 3.3
Polędwica sopocka - Morliny 100 111 19 1.3 3.3
Polędwica Sopocka - Morliny 100 129 12 3.7 7.4
polędwica sopocka Balcerzak 100 93 17 0.7 2.5
Polędwica sopocka Kraina Wędlin - Biedronka 100 97 18 1 2.6
Polędwica sopocka Nasze Smaki 100 98 15 2 4
Polędwica sopocka Nasze Smaki - Biedronka 100 98 15 2 4
Polędwica sopocka wieprzowa 100 116 21 1 3
Polędwica wędzona z kurczaka - Indykpol 100 97 19 1 2
Polędwica wędzona z kurczaka - Konspol 100 108 21.2 12.3 1.5
Polędwica wędzona z kurczaka - Świat Drobiu 100 108 21 2.3 1.5
Polędwica wieprzowa 100 128 24 1 3
Polędwica wieprzowa (duszona) 100 171 28.41 0 5.47
Polędwica wieprzowa (parzona) 100 116 20 0 4
Polędwica wieprzowa (pieczona) 100 178 30.39 0 5.31
Polędwica Wieprzowa (pieczona) - Pikok 100 120 21 0.8 3.5
Polędwica wieprzowa (surowa) 100 174 21 0 10
Polędwica wieprzowa (wędzona) 100 165 19 1 9
Polędwica z indyka w plastrach - Morliny 100 89 16 0.8 1.9
Polędwica z indyka wędzona 100 90 19.1 1.9 0.7
Polędwica z indykiem - Sokołów 100 94 15 4 2
Polędwica z kurczaka - Konspol 100 86 17 1.7 1.2
Polędwica z kurczaka - szynka 100 98 20 0.9 1.2
Polędwica z kurczaka panierowana 100 175 19 7.8 7.6
Polędwica z kurcząt - Drobimex 100 96 18.9 2 1.4
Polędwica z piersi kurczaka 100 86 17 1.7 1.2
Polędwica z sarny (pieczona) 100 149 29.9 0 2.35
Polędwica z warzywami - Indykpol 100 92 11 3 4
Polędwiczka wieprzowa (smażona) 100 203 25.2 0 10.9
Polędwiczka wieprzowa w panierce (smażona) 100 46 11.6 0 5
Polędwiczka z indyka 100 84 19.2 0 0.7
Polędwiczki z kurczaka - Danie Express - Biedronka 100 175 18.5 7.8 7.7
Polędwiczki z kurczaka - Tesco 100 116 22 0 3
Policzek wieprzowy 100 171 17 1 11
Policzki wołowe (gotowane) 100 121 24 0.5 2.8
Pomysł na pierś z kurczaka z czosnkiem i bazylią - Winiary 100 111 20.9 0.9 2.5
Pomysł na soczystą pierś kurczaka w ziołach prowansalskich - Winiary 100 133 28 0.7 2
Pomysł na soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią - Winiary 100 111 21 0.9 2.5
Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem 100 116 9.5 3.5 7.1
Potrawka z kurczaka 100 112 17.1 2.8 3.4
Produkty gotowe z kurczakiem 100 268 20.9 6.9 19.2
Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa) 100 225 27.5 0.5 12.5
Przyprawa do piersi z kurczaka - Winiary 100 111 20.9 0.9 2.5
Pstrąg tęczowy strumieniowy pieczony 100 130 24.6 0 2.7
Pulpety (kulki mięsne) 100 136 8 6 11
Pulpety (mielone kulki) 100 230 12 10 16
Pulpety drobiowe (na parze) 100 118 16 8 3
Pulpety gotowe drobiowe 100 82 16 1.6 1
Pulpety vel jaga 100 172 16 2 11
Pulpety wieprzowe (gotowane) 100 223 18.8 13.3 11.1
Pulpety wieprzowe w sosie własnym z cebulą i pieczarkami 100 73 7.7 2 3.8
Pulpety z indyka 100 42 5.5 1.94 1.16
Pulpety z kurczaka 100 93 17 2 2
Renifer Reinsdyrskav - First Price 100 107 21 0 2.5
Risotto Vel DG 100 349 7 79 0.5
Rolada 100 0 0 0 0
Rolada boczkowa 100 255 15 1 21
Rolada drobiowa 100 124 18.88 1.42 4.66
Rolada kurczak faszerowany wędliną 100 199 20.5 2.8 11.9
Rolada Slavink 100 282 16.8 0 23.9
Rolada śląska 100 234 11.1 1.44 20.57
Rolada wieprzowa 100 97 16.74 1.53 2.61
Rolada wieprzowa gotowana 100 97 16.74 1.53 2.61
Rolada wołowa 100 150 16 3 10
Rolada z kurczaka 100 125 16 0.22 6.7
Rolada z kurczaka z pieczarkami 100 86 12.78 0.4 3.45
Rolada z kurcząt - Drobimex 100 140 15 3 8
Rolada z szynki 100 223 15 4 16
Roladka z kurczaka z papryką 100 165 25 1 6
Roladki Meksykańskie - Sokołów 100 274 12 2.5 24
Rumsztyk wołowy (mielony) 100 117 20.1 0 3.5
Salami 100 459 22 0.3 41
Salami 20% fet - Lidl 100 269 21 1 20
Salami Dębickie - Sokołów 100 511 21 1 47
Salami dojrzewające z serem Camembert Deluxe 100 330 25 1 25
Salami Dulano Pepperoni - Lidl 100 354 19 1 30
Salami husarskie 100 405 17 1 37
Salami klasyczne Kraina Wędlin - Biedronka 100 406 20 1.8 36
Salami lekkie - Sokołów 100 354 23 2.4 28
Salami ostródzkie 100 459 22 0.3 41
Salami paprykowe dojrzewające plastry - Pikok 100 479 18 2.4 44
Salami snacks 100 540 25 0.2 48.6
Salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka 100 298 25 0 22
Salami w stylu francuskim - Pikok 100 399 24.7 3 32
Salami węgierskie - Sokołów 100 473 23 3 41
Salami wieprzowe (dojrzewające, podsuszone) 100 458 21 3.5 40
Salami wieprzowe (suche) 100 407 22.58 1.6 33.72
Salami with walnuts 100 489 23 2.5 43
Salami włoskie 100 425 21.7 1.2 37
Salami wołowe 100 258 12.6 1.9 22.2
Salami wołowo-wieprzowe 100 385 23.2 3.8 30.05
Salami wyborne 100 417 24.5 1 35
Salami wyborowe - Carrefour 100 485 20 3 44
Salami z czosnkiem 100 334 25 3 25
Salami z indyka (gotowane) 100 172 19.3 1.55 9.21
Salami z orzechami włoskimi 100 489 23 3 43
Salami z szynki naturalne - Zimbo 100 173 31 0.1 5.3
Salami z szynki z pieprzem - Zimbo 100 156 30 0.5 4
Salceson 100 322 16.6 14.6 29.3
Salceson czarny 100 340 12.6 0.5 32
salceson wieprzowy (Henryk Kania) 100 264 12 4.5 22
Salceson włoski 100 322 14.6 0 29.3
Sarnina 100 120 22.96 0 2.42
Sarnina pieczona 100 158 30.21 0 3.19
Schab 100 128 24 0.4 3.5
Schab (duszony) 100 197 25.2 0 10.2
Schab (gotowany) 100 291 30.4 0.7 18.7
Schab (pieczony) 100 146 21 3 5.5
Schab (smażony) 100 203 25.2 0 10.9
Schab (surowy) 100 128 24 0.4 3.5
Schab (wędzony) 100 136 25 0.6 4
Schab duszony bez kości 100 197 25.2 0 10.2
Schab duszony z kością 100 216 27.83 0 11.65
Schab parzony wędzony 100 146 25.7 0.3 4.7
Schab pieczony - Pikok 100 167 2 3.1 6
Schab Pieczony Kraina Wędlin - Biedronka 100 146 21 3 5.5
Schab pieczony z kością 100 175 20.98 0.33 9.93
Schab tradycyjny Viando - Aldi 100 155 25 2.5 5
Schab w galarecie 100 291 30 7 19
Schab w plastrach - Mazury Ełk 100 111 19 1.3 3.4
Schab wieprzowy (na parze) 100 174 21 0 10
Schab wieprzowy (surowy) 100 174 21 0 10
Schab wieprzowy (surowy) 100 128 24 0.4 3.5
Schab wieprzowy bez kości (surowy) 100 128 24 0.4 3.5
Schab wieprzowy wędzony w plastrach - Pikok 100 232 22 2.1 15
Schab z dzika 100 122 22 4 4
Schab z wędzarni Nasze Smaki - Biedronka 100 148 23 0.5 6
Serca drobiowe 100 149 15.5 0.7 9.3
Serca wieprzowe 100 118 17.27 1.33 4.36
serca z kurcząt 100 153 15.57 12.14 9.28
Serce z indyka 100 113 17.1 0.4 4.8
Serdelek drobiowy Bydgoski - Alstar 7 100 323 11 0 31.5
Serdelki drobiowe 100 155 18.79 0.47 8.08
Serdelki wieprzowe 100 323 11 0 31.5
Serdelki z kurcząt 285g - Drobimex 100 204 12 3 16
Serdelki z szynki 100 283 13 1.5 25
Serdelki z szynki - Sokołów 100 283 13 1.5 25
Serduszka drobiowe 100 153 15.5 0.7 9.3
Skrzydełka z kurczaka (smażone) 100 89 7.56 0 6.33
Skrzydełka z kurczaka gotowane 100 186 19.2 0 12.2
Skrzydełko indycze (pieczone) 100 229 27.38 0 12.43
Skrzydełko z kurczaka 100 186 19.2 0 12.2
Skwarki 100 667 5.1 1.1 72.5
Słonina 100 811 2.4 0 89
Smaczek konserwowy - JBB 100 171 12.8 3.7 11.7
Smakowite - parówki drobiowe 100 177 13 2 13
Smalec ze skwarkami i przyprawami 100 862 3.1 0.15 96.08
Sos bolognese domowy 100 60 8 3.5 2
Stek 100 271 25 0 19
Stek (antrykot) 100 153 20.6 0 7.2
Stek (rostbef) 100 240 20.6 0 17.7
Stek (usmażony) 100 170 27 2.8 5.5
Stek drobiowy - Biedronka 100 214 15.4 6.6 14.2
Stek wieprzowy 100 263 25.84 0.03 16.94
Stek wołowy (duszony) 100 247 32.76 0 11.87
Stek wołowy (smażony) 100 135 20.8 2.4 4.6
Stek wołowy z antrykotu (smażony) 100 148 26.4 0 4.7
Stek z jelenia 100 150 30.2 0 2.38
Stek z łopatki wołowej - Tesco 100 127 22 0 4
Stek z polędwicy wołowej 100 243 27 0 14
Stek z wołowej polędwicy (grillowany) 100 242 26 0.8 15
Stek ze strusia 100 123 26 0 2
Szaszłyk drobiowy z papryką 100 128 17.5 0.9 6
Szaszłyk wieprzowy 100 120 6.7 2.77 9.5
Sznycel 100 248 19.5 5.9 17.7
Sznycel mielony z indyka 100 167 10 7 11
Sznycel wieprzowy 100 248 19.5 5.9 17.7
Sznycel wieprzowy z szynki 100 102 16 0.5 4.1
Sznycel z kurczaka w marynacie oaorykowej - Lidl 100 133 22 0.5 5
Sznycel z piersi indyka - Kraina Mięsa 100 114 25 0 1.6
Sznycle z piersi kurczęcej, świeże kl. A 100 107 23 0 2
Szyneczka drobiowa - Sokołów 100 97 18 2.8 1.5
Szyneczka z kurczaka - Morliny 100 116 14.8 1.9 5.5
Szynka 100 96 17 0 3
Szynka - Balcerzak 100 87 16 0.8 2
Szynka - Be Good 100 98 21.1 0.5 1.5
Szynka - York 100 106 13 9 2
Szynka (Ham) 100 401 22 0.5 35
Szynka (wędlina) 100 253 17.1 0.9 23
Szynka babci wędzona Biedronka 100 93 17 2 2
szynka babuni parzona wedzona 100 97 18 1.3 2.2
Szynka Babuni - Sokołów 100 97 18 1 3
Szynka Babuni - Sokołów 100 97 18 1.3 2.2
Szynka Bauern 100 217 24 1 13
Szynka biała gotowana 100 95 18 1.2 2
Szynka Bierschinken 100 161 17 0.5 10
Szynka Bierwurst 100 271 15 1 23
Szynka Bohuna 100 79 16 0.3 1.5
Szynka chlebowa - Tarczyński 100 253 17.1 0.9 20.3
Szynka Delikates Geflugetroulade 100 118 17 1 5
Szynka delikatesowa z kurcząt 100 94 20 2 1
Szynka delikatesowa z kurcząt - Drobimex 100 97 19 1.8 1.5
Szynka Delikatna łagodnie wędzona Kraina Wędlin - Biedronka 100 208 21 1 14
Szynka dębowa 100 126 15 0 7.3
Szynka długo dojrzewająca 100 115 23.9 0.6 2.3
Szynka domowa 100 200 13 0 16
Szynka drobiowa 100 123 18.2 0 5.6
Szynka drobiowo-wieprzowa - Duda 100 79 10 6 2
Szynka eksportowa - Krakus 100 98 19 2 1.6
Szynka Forest Ham 100 100 17 2 2
Szynka gotowana Kraina Wędlin - Biedronka 100 95 16 2 2.5
Szynka gotowana - Eldorado 100 83 14.9 2.6 1.4
Szynka gotowana - Lidl 100 36 19 1 3
Szynka gotowana - Mazury 100 103 20 1 2
Szynka gotowana 100 gr - Morliny 100 103 20 1 2
Szynka gotowana z indyka - Indykpol 100 90 12.5 3.1 3.1
Szynka gotowana z piersi kurczaka 100 102 20 1 2
Szynka Hinter Kochschinken 100 109 19.5 0.9 3
Szynka Jagdwurst 100 229 14 0.5 19
Szynka Kassler Delikatess 100 120 20 0.8 4
Szynka Klasyczna Sokołowska 100 93 17 1.5 2
Szynka klasyczna wędzona 100 93 17 1.5 2
Szynka klasyczna wędzona - Biedronka 100 208 21 1 14
Szynka konserwowa 100 109 19.1 1.9 2.8
Szynka konserwowa - KAMINIARZ 100 78 14 2 1.4
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin 100 109 19.1 1 2.8
Szynka konserwowa - Krakus 100 114 17.4 2 4
Szynka konserwowa - Sokołów 100 109 19.1 1.9 2.8
Szynka konserwowa - Tesco 100 112 19 1 3.5
Szynka konserwowa drobiowa - Morliny 100 126 14 4 6
Szynka konserwowa Kraina Wędlin - Biedronka 100 99 19 1 2
Szynka konserwowa wieprzowa (parzona) 100 93 13.5 3 3
Szynka konserwowa wieprzowa niskotłuszczowa 100 108 19.5 1 3
Szynka leichtschinken hofstadter 100 101 19 1.2 2
Szynka Litewska - Morliny 100 219 23 3 14
Szynka łososiowa 100 174 21 0 10
Szynka łososiowa wędzona 100 174 21 0 10
Szynka łososiowa z indyka 100 134 21 9.7 0.9
Szynka parmeńska 100 135 26 1 3
Szynka parmeńska Carpaccio 100 222 27.5 1 12
Szynka pieczona 100 299 27.6 0 19.8
Szynka pieczona Baklunder Wurstfabrikation - Aldi 100 107 21 1 2
Szynka Polska z indyka mielona 100 111 11 1.8 6.6
Szynka praska - Pikok 100 121 19.1 1.9 3.9
Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco 100 88 16 0.8 2
Szynka Presunto 100 234 28.2 1 13.5
Szynka Prosciutto 100 222 27 1 12
Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem 100 225 26 1 13
Szynka Puten Brustfilet 100 107 21 1 2
Szynka Sarmacka Gold Seria Premium - Sokołów 100 245 33 3.4 11
Szynka Schouderham - Aldi 100 104 16 20 3.5
Szynka Serrano 100 232 30 1 12
Szynka Serrano - Biedronka 100 232 29 1 13
Szynka Serrano - Lidl 100 250 30 0.9 14
Szynka serrano do gotowania 100 234 33.7 1 10.6
Szynka surowa o obniżonej zawartości tłuszczu 100 139 27 1 3
Szynka surowa suszona 100 208 24 1 12
Szynka surowa wędzona 100 174 21 0 10
Szynka surowa wieprzowa 100 180 16.5 4.2 10.3
Szynka swojska - Pikok 100 116 24 0.1 2.2
Szynka szwagra - Krakus 100 194 19 0.3 13
Szynka szwarcwaldzka - Lidl 100 234 26 1 14
Szynka szwarcwaldzka - Zimbo 100 208 24 1 12
Szynka szwarcwaldzka Dulano Selection - Lidl 100 239 25 1 15
Szynka tradycyjna 100 253 17.1 0.9 20.3
Szynka tyrolska (speck dojrzewający) 100 289 29 0.4 19
Szynka w galarecie 100 76 12 5 1
Szynka Westfalska wędzona 100 214 21 1 14
Szynka wędlina - Asda 100 121 24 0.5 2.5
Szynka wędzona 100 243 26 1 15
Szynka wędzona - Ica Basic 100 130 16 3.5 5
Szynka wędzona - Kraina Mięsa 100 93 17 0.5 2
Szynka wędzona "Maestro" - Henryk Kania 100 106 21 1 2
Szynka wędzona bez laktozy 100 102 19 1.2 2.3
Szynka wędzona domowej roboty 100 253 17.1 0.9 23
Szynka wędzona Nasze Smaki - Biedronka 100 175 22 0.5 9.5
Szynka wędzona Pålägget 100 80 15 2 3
Szynka wędzona w ziołach (Gewurzschinken -Wein) 100 243 26 1 15
Szynka wędzona z indyka 100 184 37 1 3
Szynka wiejska 100 255 17.1 0.9 20.3
Szynka wiejska - Biedronka 100 106 21 1 2
szynka wieprzowa 100 253 17.1 0.9 20.3
Szynka wieprzowa (pozostałe) 100 123 13 1.4 7.1
Szynka wieprzowa chuda 100 145 21 1.5 6
Szynka wieprzowa gotowana 100 232 16.9 1 18.1
szynka wieprzowa gotowana i wędzona 100 108 19 1 3
Szynka wieprzowa gotowana wędzona Dulano - Lidl 100 147 20 1 7
Szynka wieprzowa gotowana, wędzona Dulano 100 147 20 1 7
Szynka wieprzowa konserwowa 100 96 14 2 3.5
Szynka wieprzowa konserwowa - Sokołów 100 119 18 0.6 5
Szynka wieprzowa konserwowa (Morliny) 100 99 19 1.3 2
szynka wieprzowa parzona 100 219 23 3 14
Szynka Wieprzowa parzona - Henryk Kania 100 137 18 2 6.3
Szynka wieprzowa pieczona 100 250 28 0 20
Szynka wieprzowa Piratki - Lidl 100 102 19 1.8 2
Szynka wieprzowa surowa suszona - Fresca Feta 100 225 27.5 0.5 12.5
Szynka wieprzowa w plastrach 100 226 25.6 1 13.3
Szynka wieprzowa wędzona 100 212 19 1.2 14.5
Szynka wieprzowa wolno gotowana - Krakus 100 96 19 0.6 2
Szynka wieprzowa wyśmienita parzona - Baroni 100 91 14.3 0.3 4
Szynka wieprzowa, wędzona, gotowana DOMOWA 100 337 22.5 0 26.63
Szynka włoska wieprzowa, parzona, krucha, bez konserwantów - Sokołów 100 104 20 1.2 2.1
Szynka wołowa 100 106 20.9 1.1 2
Szynka wołowa (wędzona) 100 158 24 2 6
Szynka wołowa gotowana 100 103 20 1 2
Szynka wołowa pieczona 100 299 27.6 0 19.8
Szynka z dzika 100 110 27 2 3
Szynka z indyka 100 126 18 2 4.8
Szynka z indyka 100 132 19.6 0 5.2
Szynka z indyka - Animex 100 107 13 3.2 4.9
Szynka z indyka - Biedronka 100 99 22 0.8 0.9
Szynka z indyka - Coop 100 126 18 2 4.8
Szynka z indyka - Kaufland 100 100 20 1 1.5
Szynka z indyka - Tesco 100 109 23 1.9 0.9
Szynka z kurczaka 100 109 20 3 2.8
Szynka z kurczaka - Drobimex 100 97 19 1.8 1.5
Szynka z kurczaka Piratki - Pikok 100 100 18.5 1.7 2
Szynka z kurcząt plastry - Pikok 100 100 19.5 2.2 1.5
Szynka z piersi - Tesco 100 114 23.7 1.4 1.3
Szynka z piersi indyka - Sokołów 100 77 16 1.2 0.8
Szynka z piersi indyka opiekana - Indykpol 100 82 15.2 1.5 1.6
Szynka z piersi kurczaka 100 85 16.2 1.5 1.6
Szynka z piersi kurczaka (delikatna) 100 85 16.2 1.5 1.6
Szynka zwiebel-schweinebraten 100 126 21 1.4 4
Szynką wieprzowa gotowana (nasze pyszności) 100 82 17 2.4 0.7
Śledź wiejski z cebulką - Lidl 100 236 17 5.9 16
Tatar 100 118 17.5 0.8 5
Tatar wołowy + żółtko, oliwa z oliwek, cebula, ogórek kiszony 100 140 12.8 1.3 9.5
Tatar wołowy Beef Master - Lidl 100 118 17.5 0.8 5
Tatar ZM Netter - Netto 100 121 15 2.9 5.1
Udka kaczki pieczone 100 170 10.92 6.78 10.97
Udka z kurczaka grillowane 100 261 20.1 0 25.7
Udko (noga) z kurczaka (wędzone) 100 165 27 0 11
Udko indycze (pieczone) 100 208 27.87 0.13 9.82
Udko z kurczaka 100 158 16.8 0 10.2
Udko z kurczaka bez skóry (gotowane) 100 125 18 0 6
Udko z kurczaka bez skóry (smażone) 100 225 25.1 0 14.7
Udko z kurczaka bez skóry bez oleju (duszone) 100 152 22 0 7
Udo z kurczaka - Lidl 100 178 19 0 11
Udo z kurczaka bez skóry (pieczone) 100 130 17.25 0.77 6.41
Udo z kurczaka ze skórą (gotowane) 100 136 15 0 9
Udziec jagnięcy (pieczony) 100 225 26.41 0 12.45
Udziec z indyka bez skóry 100 144 19.3 0 6.72
Udziec z jelenia 100 120 22 2 3
Udziec z królika (surowy) 100 115 23 0.1 2.7
Wątroba cielęca 100 129 18.9 4 4.1
Wątroba wieprzowa 100 122 19.5 2 4.1
Wątroba wołowa 100 126 19.5 4.8 3.1
Wątrobianka wiejska 100 192 12.1 5.2 13.6
Wątróbka (smażona) 100 259 17.6 4 19.5
Wątróbka (surowa) 100 136 19.1 0.6 6.3
Wątróbka drobiowa (duszona) 100 136 19.1 0.6 6.3
Wątróbka drobiowa (gotowana) 100 78 10 1 3
Wątróbka drobiowa (smażona) 100 259 17.6 4 19.5
Wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą (smażona) 100 66 7 5 2
Wątróbka drobiowa z kurczaka 100 136 19.1 0 6.3
Wątróbka smażona wieprzowa 100 166 26.8 4 4.1
Wątróbka z cebulką (smażona) 100 189 15.93 1.14 13.51
Wątróbka z indyka 100 228 17.8 2.3 16.4
Wędlina 100 353 13 2.3 32
Wędlina Basterma 100 170 27 4 8
Wędlina Bresaola - Primavera 100 163 33.5 0.5 3
Wędlina filet pieczony z kurczaka - Biedronka 100 134 23.5 2.1 3.5
Wędlina filet z piersi indyka - Dulano 100 111 20 3 2
Wędlina filet z piersi kurczaka - Pikok 100 103 19.1 2.2 2
Wędlina filet z piersi kurczaka z papryką - Pikok 100 112 22 2.4 2
Wędlina karczek gotowany 100 364 22.6 1.7 30
Wędlina karczek pieczony 100 234 16.45 0.87 18.45
Wędlina Kipfilet zwagerman 100 109 17.9 2.6 3
Wędlina krakowska sucha z indyka - Pikok 100 140 25 0 4.5
Wędlina Lomo 100 109 21 0.5 2.5
Wędlina mielonka Kraina Wędlin - Biedronka 100 212 12 4.1 16
Wędlina mortadela z kurczaka 100 191 12 1.6 15.2
Wędlina Piratki z 98% fileta z kurczaka - Pikok 100 100 18.5 1.7 2
Wędlina puten-attergauer new lifestyle 100 76 17 0 0.9
Wędlina udziec indyka w galarecie - Pikok 100 81 12.3 1.1 3
Wędlina z kurczaka - Lidl 100 100 19.5 2 2
Wędlina z piersi indyka 100 90 19.1 1.9 0.7
Wędlina z piersi kurczaka 100 100 21.6 1 1
Wędzona pierś z indyka 100 90 19.1 2 1
Wędzonka krotoszyńska ekstra - Morliny 100 111 20 2 2.6
Wieprzowina 100 155 21.55 0 6.94
Wieprzowina (biodrówka gotowana) 100 138 18.9 0 6.3
Wieprzowina (boczek) 100 478 12.6 0.66 47.04
Wieprzowina (golonka ze skórą) 100 294 18.7 0.18 24.7
Wieprzowina (karkówka) 100 267 16.74 0.84 22.62
Wieprzowina (łopatka pieczona) 100 317 23.47 0 24.01
Wieprzowina (łopatka) 100 148 19.55 0 7.14
Wieprzowina (mięso bez kości) 100 155 21.55 0 6.94
Wieprzowina (mięso mielone) 100 314 14.87 0.66 28
Wieprzowina (mięso z kością) 100 168 20.48 0 8.96
Wieprzowina (polędwiczka) - Kraina Mięsa 100 99 20 0 2
Wieprzowina (schab surowy) 100 174 20.95 0 10
Wieprzowina (szynka surowa) 100 264 18 0 21.3
Wieprzowina (żeberka bez kości pieczone) 100 219 29.2 0 11.38
Wieprzowina (żeberka duszone) 100 397 29.06 0 30.3
Wieprzowina (żeberka) 100 321 15.4 0 28.7
Wieprzowina chuda 100 115 22 0 3
Wieprzowina duszona (łopatka) 100 182 26.8 0.3 17
Wild Jerky Deer 100 273 50.2 5.8 5.4
Wołowa polędwica (z grilla) 100 239 27.4 0.6 14.1
Wołowina 100 232 17.98 0.35 17.59
Wołowina (antrykot) 100 153 20.6 0 7.2
Wołowina (gotowana) 100 182 34.6 0 4.3
Wołowina (łopatka) 100 240 25 0 14.5
Wołowina (mięso bez kości) 100 232 17.98 0.35 17.59
Wołowina (mięso z kością) 100 254 19.33 0 19.06
Wołowina (mostek duszony) 100 291 26.79 0 19.52
Wołowina (pieczeń) 100 254 25.25 0 16.17
Wołowina (polędwica) surowa 100 127 22.27 0 3.54
Wołowina (rostbef) 100 218 26.41 0 11.64
Wołowina (rozbratel) 100 153 20.6 0 6.9
Wołowina (suszona) 100 255 53 4 5
Wołowina (szponder) 100 191 19.9 0 12.4
Wołowina (udziec) 100 160 21 0 7.9
Wołowina (zrazówka) 100 148 21 0 7.1
Wołowina antrykot (smażony) 100 220 30.4 0 10.2
Wołowina ekstra (konserwa) - Sokołów 100 164 17 1.3 10
wołowina mix 5% i 18% 100 126 20.3 0 5
Wołowina po tatarsku 100 104 17 1 3.3
Zrazy ze schabu 100 181 16.58 3.01 11.01
Żeberka 100 277 15 0 23
Żeberka pieczone 100 236 10.7 3.7 20.1
Żeberka wieprzowe (gotowane) 100 260 25.58 0 17.56
Żeberka wieprzowe (pieczone) 100 359 21.75 0 29.46
Żeberka wieprzowe duszone 100 397 29.06 0 30.3
Żeberka wieprzowe wędzone 100 283 22.5 1.2 18.9
Żeberka wołowe duszone (bez kości) 100 287 25.81 0 20.38
Żeberka wołowe pieczone 100 231 27.12 0 13.64
Żeberka z grilla 100 250 22.8 0.2 17.5
Żeberko wołowe gotowane 100 153 20.6 0 7.2
Żołądek kurczaka (gotowany) 100 153 27.2 1.2 3.7
Żołądek z indyka 100 118 19 0 4.6
Żołądek z kurczaka 100 114 18.2 0.6 4.2
Żołądek z kurczaka 100 114 18.2 0.6 4.2
Żołądki drobiowe 100 114 18.2 0.6 4.2
Żywiecka kiełbasa z indyka 100 159 22 0.2 7.8

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?