dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii - Pieczywo


Pyszne zupy- w wersji fit!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb żytni razowy 227 5,9 51,2 1,7
Bułka grahamka 270 8,5 56,8 1,7
Chleb graham 231 8,3 48,7 1,7
Chleb żytni 259 8,5 48,3 3,3
Chleb 247 13,0 41,3 3,4
Chleb pszenno-żytni 203 4,6 43,7 1,1
Bułka kajzerka 293 9,9 52,7 4,3
Chleb razowy - Oskroba 199 7,0 38,0 1,0
Chleb pszenny 262 8,5 54,3 1,4
Bułka pszenna 271 7,3 58,3 1,4
Chleb pszenny razowy 247 13,0 41,3 3,4
Chleb razowy 100% żytni 211 4,7 41,5 1,6
Bułka tarta 363 9,2 75,6 2,2
Chleb orkiszowy 249 8,3 44,2 5,9
Bułka 293 9,0 52,0 4,0
Chleb żytni 100% 204 6,0 40,0 1,0
Chleb orkiszowy bez polepszaczy i konserwantów - SPPIC Kraków 195 6,1 40,6 0,9
Chleb razowy ze słonecznikiem - Biedronka 257 6,4 43,4 5,6
Chleb wieloziarnisty 215 9,5 35,0 4,1
Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland 271 9,9 46,0 4,5
Bułka wieloziarnista - Lidl 199 9,0 29,0 5,0
Chleb baltonowski 248 5,4 52,0 1,9
Wafle ryżowe 374 8,0 81,0 2,9
Bułka razowa 290 10,0 50,0 5,0
Wafel ryżowy naturalny 387 8,2 81,5 2,8
Chleb żytni pełnoziarnisty 185 4,6 37,6 1,6
Chleb słonecznikowy 245 6,9 39,7 6,0
Chleb żytni na zakwasie 213 3,9 44,8 1,1
Bułka fitness - Lidl 270 9,5 49,0 4,2
Chleb pszenno-żytni z ziarnami 243 7,0 45,5 2,8
Chleb 7 zbóż - Biedronka 206 5,2 38,0 1,4
Pieczywo chrupkie 7 ziaren - Sonko 368 9,0 76,6 1,5
Chleb pełnoziarnisty 216 5,6 43,6 1,8
Pieczywo chrupkie lekkie razowe - Sonko 363 8,6 74,2 1,5
Wafle ryżowe naturalne - Kupiec 374 8,5 73,3 3,3
Bagietka pełnoziarnista 260 8,0 54,0 1,0
Bułka fitness 260 10,4 52,0 2,6
Chleb Całe Ziarno - Biedronka 221 6,6 41,0 1,5
Bułka z ziarnami 293 11,8 46,9 8,7
Chleb Złoty Łan - Oskroba 261 9,5 45,3 3,6
Chleb Domowy z ziarnami - Schulstad 304 9,9 50,5 6,2
Bułka - Bagietka 288 7,9 60,1 1,7
Bułka z dynią - Lidl 216 7,0 46,0 1,4
Bułka ciabatta 259 8,2 48,8 3,0
Drożdżówka 371 6,0 51,0 16,0
Pieczywo chrupkie żytnie - Tovago 351 9,9 72,0 0,9
Tost pszenny 293 9,0 54,4 4,0
Chleb Kołodziej - Polish Village Bread 252 9,8 37,3 7,1
Chleb chrupki żytni delikatesowy - Wasa 334 9,0 60,0 1,5
Chleb pszenny 262 8,5 54,3 1,4
Bułka orkiszowa 250 8,0 50,0 2,0
Chleb żytni ze słonecznikiem na naturalnym zakwasie - Biedronka 257 6,4 43,4 5,6
Chleb pszenno żytni wiejski 227 6,8 47,0 1,2
Grahamka Lidl 265 9,5 48,8 2,1
Chleb pszenno żytni 203 5,0 44,0 1,0
Bajgiel pełnoziarnisty 250 10,2 48,9 1,5
Bułka razowa z ziarnami słonecznika 222 7,0 41,0 4,0
Chleb wiejski 243 5,3 52,0 1,1
Bułka pszenno-żytnia 280 9,8 58,2 2,1
grahamka biedronka 252 9,0 56,1 1,7
Chleb pełnoziarnisty - Lidl 210 5,8 38,0 1,8
Chleb Dobry żytni pełnoziarnisty - Schulstad 239 6,1 41,6 5,0
Chleb orkiszowy ze słonecznikiem 290 9,1 47,4 8,0
Bułka żytnia 310 10,0 53,0 5,3
Chleb słonecznikowy - Lidl 260 7,9 39,2 6,6
Chleb żytni ze słonecznikiem - Just Fit 236 7,3 29,1 7,9
Chleb żytni pełnoziarnisty na zakwasie - Oskroba 219 5,3 42,0 2,1
Chleb żytni razowy na zakwasie 196 1,2 41,5 4,7
Chleb Drwalski 280 9,0 54,0 4,0
Chleb pełnoziarnisty z siemieniem lnianym 191 5,3 29,2 3,4
Chleb IG o niskim indeksie glikemicznym - ProBody 288 12,2 40,8 7,8
Chałka 332 7,8 59,8 7,0
Chleb Słowiański - Biedronka 205 7,0 42,0 1,0
Chleb Delikatesowy - Schulstad 253 6,5 53,0 1,5
Chleb żytni z siemieniem lnianym i ziarnami słonecznika 257 7,2 40,0 6,5
Chleb wieloziarnisty pszenno-żytni na zakwasie 191 7,3 33,2 3,2
Chleb razowy bez substancji konserwujących - Tesco 212 5,8 41,6 1,8
Pieczywo chrupkie 389 11,0 74,0 5,0
Chleb razowy - Biedronka 235 6,8 30,0 7,6
Chleb Domowy - Schulstad 269 7,4 54,8 1,5
Bułka kajzerka wieloziarnista - Lidl 288 11,2 48,3 5,0
Chleb żytni pełnoziarnisty razowy ze słonecznikiem 227 7,3 29,0 7,9
Chleb chrupki 363 8,7 78,9 2,4
Wafle ryżowe 243 8,9 43,5 4,6
Bułka kajzerka wieloziarnista 289 11,2 48,3 5,0
Bułka śniadaniowa z ziarnami - Biedronka 310 11,0 49,0 6,0
Bułka grahamka z Biedronki 272 9,0 56,1 1,7
Chleb razowy - Polskie Zboża 253 8,2 51,2 1,6
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Chleb wielozbożowy pełnoziarnisty 191 5,3 31,0 2,8
Pieczywo chrupkie lekkie pszenne - Wasa 360 12,0 73,0 2,5
Bułka pełnoziarnista 306 10,9 47,7 6,8
Chleb mieszany ze słonecznikiem 247 6,1 46,3 4,3
Chleb razowy - Lidl 241 8,0 47,0 1,0
Pieczywo chrupkie original - Wasa 334 9,0 61,5 1,5
Bagietka pszenna 255 7,9 52,8 0,7
Pieczywo chrupkie żytnie delikatess - Wasa 334 9,0 60,0 1,5
Chleb żytni ze słonecznikiem 279 7,0 46,0 7,0
Chleb żytni pytlowy 243 4,6 52,7 1,5
Chleb staropolski 226 4,4 49,5 1,2




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

Produkty tej grupy często kojarzą nam sie ze smakami z dzieciństwa. Z jednej strony są one tak bardzo potrzebne w naszej codziennej diecie, ale z drugiej strony mogą  dostarczyć dużo zbędnych kalorii. Dlatego warto przyjrzeć się kalorycznośći ulubionych produktów piekarniczych, gdyż mogą stanąć na drodze naszego planu odchudzania. Czasami jest to kwestia wyboru zdrowszej alternatywy, nawet z tej samej grupy produktów.