Najsmaczniejsze Dietetyczne Przepisy

Wybrane filtry:
Szukana fraza:
Owsianka z bananem i masłem orzechowym

Owsianka z bananem i masłem orzechowym

134 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Owsianka na mleku (pełnotłustym), Banan i Masło orzechowe EnerBIO czytaj więcej »

Gruszkowo-jabłkowa owsianka

Gruszkowo-jabłkowa owsianka

102 kcal w 100g
15 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Owsianka o wyrazistym smaku ze słodkim akcentem. Idealne rozwiązanie na pożywne śniadanie. czytaj więcej »

Owsianka z malinami i pomarańczą

Owsianka z malinami i pomarańczą

97 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Tani

1 szklanka płatków owsianych gotowanych (owsianka na wodzie)  Banan Maliny (mogą być mrożone) Pomarańcza Wiórki kokosowe masło orzechowe (np. EnerBIO) Płatki owsiane (nie błyskawiczne) mogą być czytaj więcej »

Owsianka z brzoskwinią i truskawkami

Owsianka z brzoskwinią i truskawkami

65 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Mleko 2% tłuszczu, Płatki owsiane, Truskawki i Brzoskwinia czytaj więcej »

Gęsta owsianka z jabłkiem, brzoskwinią i daktylami

Gęsta owsianka z jabłkiem, brzoskwinią i daktylami

89 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Mleko 2% tłuszczu, Płatki owsiane, Brzoskwinia, Jabłko i Daktyle suszone  czytaj więcej »

Gęsta owsianka z brzoskwinią, jeżynami i arbuzem

Gęsta owsianka z brzoskwinią, jeżynami i arbuzem

58 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Mleko 2% tłuszczu, Brzoskwinia, Jeżyny, Płatki owsiane i Arbuz czytaj więcej »

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

86 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Mleko 0,5% tłuszczu, Płatki owsiane, Dynia, Daktyle suszone , Nektarynka i Banan + cynamon czytaj więcej »

Owsianka z miodem i rodzynkami

Owsianka z miodem i rodzynkami

133 kcal w 100g
15 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Lubicie owsianki? Jeżeli tak, w naszym serwisie znajdziecie kilka przepisów na to popularne danie. Poniższa propozycja, z dodatkiem miodu pszczelego i rodzynek jest dość szybka w przygotowaniu. Co więcej, mimo prostego składu smakuje wyśmienicie : czytaj więcej »

Klasyczna owsianka z jabłkiem i cynamonem

Klasyczna owsianka z jabłkiem i cynamonem

107 kcal w 100g
15 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Przepis na klasyczną owsiankę na mleku, ze świeżym jabłkiem i nutką cynamonu. Owsianka to naprawdę genialny pomysł na śniadanie. Jest bardzo dobrym źródłem składników pokarmowych. Płatki owsiane dostarczają  przede wszystkim wę czytaj więcej »

Owsianka z bananem masłem orzechowym i wiórkami kokosowymi

Owsianka z bananem masłem orzechowym i wiórkami kokosowymi

84 kcal w 100g
15 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Pyszna i sycąca owsianka na wodzie z bananem, masłem orzechowym, łyżeczką wiórków kokosowych i szczyptą cynamonu. czytaj więcej »

Owsianka z bananem kiwi truskawkami i kakao

Owsianka z bananem kiwi truskawkami i kakao

97 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Przepyszna owsianka na wodzie z kakao i owocami - idealna na śniadanie lub gdy dopadnie Cię ochota na coś słodkiego. Smakuje pysznie również z dodatkiem awokado :)  (jeżeli masz ochotę dodać awokado czy inne owoce do tego przepisu- nie czytaj więcej »

Owsianka z kakao, bananem kiwi i truskawkami

Owsianka z kakao, bananem kiwi i truskawkami

97 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Przepyszna owsianka na wodzie z kakao i owocami czyli bananem, truskawkami i kiwi. Możesz oczywiście dododać wedle uznania malin, borówek, a nawet awokado (nie zapomnij wtedy uwzględnić swoich dodatków w Dzienniku Kalorii) czytaj więcej »

Owsianka z żurawiną

Owsianka z żurawiną

413 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Owsianka, żurawina, pestki dyni czytaj więcej »

Owsianka zapiekana

Owsianka zapiekana

108 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Zainspirowana przepisem z  http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/2015/10/pieczona-owsianka-nic-odkrywczego-mozna.html#more czytaj więcej »

Owsianka z owocami

Owsianka z owocami

143 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Owsianka na mleku (pełnotłustym), Banan, Winogrona i Cynamon czytaj więcej »

Owsianka Madzi (Płatki+jogurt)

Owsianka Madzi (Płatki+jogurt)

211 kcal w 100g
5 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Owsianka na śniadanie czytaj więcej »

Owsianka

Owsianka

68 kcal w 100g
5 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Wszystkie produkty zmieszać ze sobą i chwilę gotować ciągle mieszając czytaj więcej »

Zimowa owsianka

Zimowa owsianka

182 kcal w 100g
5 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Owsianka idealna na zimne dni. czytaj więcej »

Nocna owsianka

Nocna owsianka

94 kcal w 100g
5 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Pyszna, bezproblemowa i łatwa do modyfikacji smakowych owsianka bez gotowania... czytaj więcej »

owsianka z jabłkiem i cynamonem

owsianka z jabłkiem i cynamonem

106 kcal w 100g
15 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Płatki owsiane 40g   Mleko 1,5-2% 300 ml   Jabłko ze skórką 200 g   1 płaska łyżeczka kakao 5g   Cynamon szczypta   Orzechy włoskie (pokrojone lub posiekane) 20g  czytaj więcej »

Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?

Dieta przez Internet