Najsmaczniejsze Dietetyczne Przepisy

Wybrane filtry:
Kategoria:
24.11

24.11

92 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Marchew, Kapusta kiszona, Szynka surowa wieprzowa, Cebula, Jajko ugotowane na twardo, Parówki Morlinki, Ketchup, Miód pszczeli i Makrela wędzona czytaj więcej »

produkty spożyte w ciągu jednej doby

produkty spożyte w ciągu jednej doby

150 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Chleb pszenny zwykły, Herbata (parzona), Jajo kurze (całe), Masło śmietankowe, Ogórek kiszony, Papryka czerwona, Pomidor, Rzodkiewka, Ser Gouda, Cukier brązowy, Pierś bez skóry z kurczaka, Brokuły (gotowane bez soli), Ziemniaki, Burak, Banan, Pą czytaj więcej »

Indyczy obiadek

Indyczy obiadek

78 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Ziemniaki gotowane, Pierś z indyka (pieczona) i Ogórek kiszony czytaj więcej »

III

III

86 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Pasztecik z grzybami, Spaghetti z mięsem i sosem pomidorowym , Zupa pomidorowa z ryżem, Marchew, Nektarynka, Chleb pszenny zwykły, Chleb pszenny razowy, Salami wołowo-wieprzowe, Kawa parzona bez cukru, Herbata (parzona), Dżem niskosłodzony, Jogurt o czytaj więcej »

ssdag

ssdag

92 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Bułka kajzerka, Kiełbasa szynkowa z indyka, Ziemniaki gotowane, Mleko 2% tłuszczu, Surówka z buraczków, Kurczak (pierś bez skóry) i Delma (margaryna) czytaj więcej »

Całodzienny jadłospis

Całodzienny jadłospis

69 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Mintaj świeży, Ciecierzyca (gotowana bez soli), Jajo kurze (całe), Zupa jarzynowa, Chleb żytni zwykły, Olej słonecznikowy, Otręby owsiane, Płatki owsiane, Orzechy włoskie, Herbata zielona, Herbata (parzona), Rodzynki, Ocet winny, Burak gotowany, czytaj więcej »

fasolka

fasolka

57 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Cebula, Bakłażan, Fasola szparagowa zielona gotowana, Czosnek, Fasola biała (konserwa), Kapusta biała, Marchew (gotowana), Pieczarka świeża, Pietruszka korzeń, Seler korzeń, Ketchup i Przecier pomidorowy czytaj więcej »

pesto rosso zdrowe

pesto rosso zdrowe

303 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Pomidory suszone, Awokado, Orzechy nerkowca i Oliwa z oliwek czytaj więcej »

pieczona owsianka

pieczona owsianka

158 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Otręby owsiane, Otręby gryczane, Otręby żytnie, Mleko 2% tłuszczu i Daktyle suszone  czytaj więcej »

posiłek 1782 kcal

posiłek 1782 kcal

113 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Płatki owsiane górskie, Mleko 2% tłuszczu, Serek wiejski lekki, Słonecznik ziarno, Pestki dyni, Bułka grahamka, Szynka wieprzowa gotowana, Pomidor, Biedronka twaróg chudy kostka, Masło roślinne, Herbata Lipton, Kasza kuskus, udko z kurczaka pieczo czytaj więcej »

prorukty

prorukty

166 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

czytaj więcej »

pon

pon

52 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Flaki wołowe Pudliszki (rozcieńczone wodą 1:1), Mandarynka, Banan, Pieczywo Wasa Lekkie żytnie, Ogórek konserwowy, Kawa parzona bez cukru, Cukier, Szynka Konserwowa Kraina Wędlin i Serek Almette ze szczypiorkiem i cebulą czytaj więcej »

radek

radek

165 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Frytki z frytkownicy, Kotlet schabowy bez panierki, Kurczak pieczony, Pasztet z drobiu, Polędwica z sarny (pieczona), Skrzydełka z kurczaka (smażone), Jajecznica, Jajko ugotowane na twardo, Jogurt, Maślanka Stracciatella, Omlet z 2 jaj, Herbata (parzo czytaj więcej »

radek

radek

165 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Frytki z frytkownicy, Kotlet schabowy bez panierki, Kurczak pieczony, Pasztet z drobiu, Polędwica z sarny (pieczona), Skrzydełka z kurczaka (smażone), Jajecznica, Jajko ugotowane na twardo, Jogurt, Maślanka Stracciatella, Omlet z 2 jaj, Herbata (parzo czytaj więcej »

musli

musli

132 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Musli i Mleko kokosowe czytaj więcej »

Jadłospis 6

Jadłospis 6

131 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

serek wiejski PILOS light, Sałatka Cezar z sosem (Fit & Easy), Wołowina (gotowana), Sałatka caprese, kiełbasa chorizo, Pomidor, Parówki z szynki - Pikok, Melon, Pasztet z pieca klasyczny, Szynka wieprzowa gotowana, ser żółty Podlaski, Jajko kurze czytaj więcej »

kanapki

kanapki

154 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Chleb graham, poledwica z indyka, Serek śmietankowy Capresi z papryką w plastrach i ogórek zielony czytaj więcej »

moja dieta

moja dieta

191 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Mozzarella jager, Pomidor, Chleb alpejski, Ser żółty Liliput i Kiełbasa krakowska sucha czytaj więcej »

posiłek dieta 1

posiłek dieta 1

88 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Jajko ugotowane na twardo, Kawa z mlekiem (rozpuszczona), Ryż biały (ugotowany), Brokuł Biedronka, Papryka czerwona, Marchew (surowa), Kotlet mielony (smażony), Banan i Jabłko (świeży owoc) czytaj więcej »

posiłek dieta 1

posiłek dieta 1

88 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Jajko ugotowane na twardo, Kawa z mlekiem (rozpuszczona), Ryż biały (ugotowany), Brokuł Biedronka, Papryka czerwona, Marchew (surowa), Kotlet mielony (smażony), Banan i Jabłko (świeży owoc) czytaj więcej »

Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?