Kategoria:
69
kcal
2   30 min

Orientalny ryż z warzywami

Dietetyk
148
kcal
2   30 min

Makaron ze szpinakiem i aromatycznym serem pleśniowym

Dietetyk
83
kcal
5   30 min

Proste spaghetti z tuńczykiem

Dietetyk
212
kcal
1   30 min

Burger z kurczakiem, szpinakiem i serem mozarella

Joanna Grzymisławska
64
kcal
6   60 min

Chilli con carne z ryżem

Dietetyk
226
kcal
1   30 min

Spaghetti Carbonara

Dietetyk
138
kcal
2   45 min

Pieczony cytynowy łosoś z ziemniakami

Dietetyk
76
kcal
5   30 min

Dietetyczne spaghetti bolognese

Dietetyk
173
kcal
4   30 min

Dietetyczny burger indyczy z awokado

Dietetyk
154
kcal
4   30 min

Sycąca potrawka z czerwonej soczewicy

Joanna Grzymisławska
122
kcal
1   45 min

Schab pieczony w rękawie z ziemniakami i surówką Colesław

Joanna Grzymisławska
129
kcal
1   45 min

Drobiowe pulpety z pietruszką, podawane z kaszą i ogórkiem kiszonym

Joanna Grzymisławska
79
kcal
1   30 min

Aromatyczna kasza kuskus z grillowanymi warzywami

Joanna Grzymisławska
247
kcal
4   30 min

Obłędny kuskus z indykiem w sosie miodowym

Joanna Grzymisławska
59
kcal
1   60 min

Soczysta wołowina w warzywach z kaszą gryczaną

Joanna Grzymisławska
55
kcal
1   30 min

Makaron z pomidorami i czosnkiem

Joanna Grzymisławska
136
kcal
4   30 min

Makaron razowy z bakłażanem i pomidorami

Joanna Grzymisławska
43
kcal
4   45 min

Lekki gulasz z boczniakami

Joanna Grzymisławska
74
kcal
4   45 min

Kiełbaska w pikantnym sosie

Joanna Grzymisławska
48
kcal
4   15 min

Zapiekana cukinia z wegetariańskiej farszem

Joanna Grzymisławska
53
kcal
2   45 min

Brokułowo - cukiniowa zapiekanka pod serową pierzynką

Joanna Grzymisławska

Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?