Najsmaczniejsze Dietetyczne Przepisy

Wybrane filtry:
Kategoria:
Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

44 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Pyszna zupa dyniowa gotowana na: rosole drobiowym z dodatkiem pokrojonej w kostkę dyni przyprawy to sól, pieprz i gałka muszkatołowa czytaj więcej »

zupa 1/2 litra na 4 dni po 245 g

zupa 1/2 litra na 4 dni po 245 g

62 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Bulion wołowy, Brukselka gotowana, Cukinia (gotowana), Kalafior (ugotowany), Kapusta biała, Papryka czerwona gotowana (bez soli) i Pomidory w soku własnym (puszka),warzywa ugotowane w bulionie , zmiksować dodać ostre przyprawy i świeżą bazylię, z czytaj więcej »

Leczo

Leczo

28 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

smaczna i zdrowa zupa czytaj więcej »

Dietetyczny rosół

Dietetyczny rosół

75 kcal w 100g
15 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Wspaniała baza do innych dietetycznych zup. Zupy stanowią sycące i niskokaloryczne dania. Ponadto są łatwe i szybkie w wykonaniu. Warto urozmaicać nimi rodzinne jadłospisy. czytaj więcej »

Dietetyczna zupa pomidorowa na rosole

Dietetyczna zupa pomidorowa na rosole

63 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Smaczny przepis na tradycyjną zupę pomidorową, na wywarze mięsnym. Zupę możesz przygotować na dwa dni. czytaj więcej »

Dietetyczna zupa ogórkowa na rosole

Dietetyczna zupa ogórkowa na rosole

63 kcal w 100g
45 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Tradycyjna zupa ogórkowa na wywarze mięsnym. Z dodatkiem świeżego koperku smakuje wyśmienicie. czytaj więcej »

Dietetyczna i ekspresowa zupa ogórkowa

Dietetyczna i ekspresowa zupa ogórkowa

15 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Jak pewnie zdążyliście się już zorientować, bardzo lubię zupy i zazwyczaj korzystam z przepisów na ich ekspresowe wersje. Są to dania niskokaloryczne, dzięki którym zestaw obiadowy jest zdecydowanie bardziej sycący. Ten przepis to ko czytaj więcej »

Dietetyczna i ekspresowa zupa pomidorowa

Dietetyczna i ekspresowa zupa pomidorowa

15 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

To kolejna z moich dietetycznych i ekspresowych pomysłów na zupy. Mam nadzieję, że dzięki nim uda mi się Was przekonać, że warto przygotowywać domowe zupy. Zazwyczaj są naprawdę niskokaloryczne, a ich ugotowanie wcale nie zajmuje dużo cza czytaj więcej »

Dietetyczna i ekspresowa zupa pieczarkowa

Dietetyczna i ekspresowa zupa pieczarkowa

57 kcal w 100g
45 minut
Łatwy
Bardzo Tani

czytaj więcej »

Dietetyczna i ekspresowa zupa kalafiorowa

Dietetyczna i ekspresowa zupa kalafiorowa

40 kcal w 100g
45 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Przygotowanie zupy wcale nie musi zajmować dużo czasu. Jeżeli zdecydujecie się na zupy na wywarach warzywnych, a nie mięsnych, ich ugotowanie zajmie 30 - 40 minut. Zupy są potrawami o niskiej kalorycznej i dość dużej wartości odżywczej. Są św czytaj więcej »

Ekspresowy barszcz czerwony

Ekspresowy barszcz czerwony

52 kcal w 100g
60 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Sycące, niskokaloryczne danie, wykorzystujące jedno z najbardziej wartościowych polskich warzyw - buraki. Zupa o niskiej kaloryczności, kojarzona przede wszystkim z wigilijnym daniem. Szkoda! Warto sięgać po nią zdecydowanie częściej niż raz w r czytaj więcej »

Tradycyjna zupa jarzynowa

Tradycyjna zupa jarzynowa

64 kcal w 100g
60 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Kto nie ma czasami ochoty na zwykłą, tradycyjną zupę? Ja mam :) Egzotyczne warzywa, owoce i przyprawy są pyszne, ale raz na jakiś czas lubię od nich odpocząć i zjeść coś typowo polskiego, na przykład prostą zupę jarzynową. Poniższa zupa czytaj więcej »

Krem z brokułów

Krem z brokułów

58 kcal w 100g
45 minut
Łatwy
Bardzo Tani

czytaj więcej »

Zupa pomidorowa z ciecierzycą

Zupa pomidorowa z ciecierzycą

55 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

Pomidory w soku własnym (puszka), Ciecierzyca (konserwowa), Bulion z kury, Oliwa z oliwek, Papryka czerwona, Woda i Czosnek czytaj więcej »

Szybka zupa pomidorowa z makaronem

Szybka zupa pomidorowa z makaronem

94 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Szybka i smaczna zupa pomidorowa z makaronem czytaj więcej »

Barszcz biały z warzywami i chrzanem

Barszcz biały z warzywami i chrzanem

58 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Barszcz biały z podsmażanymi warzywami i pieczarkami, kiełbasą i chrzanem czytaj więcej »

Zupa krem marchewkowa

Zupa krem marchewkowa

78 kcal w 100g
15 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Zupa marchewkowa z natką pietruszki( można zastąpić kolędrą). Łatwa i szybka w wykonaniu. czytaj więcej »

Zupa rybna z makaronem

Zupa rybna z makaronem

50 kcal w 100g
45 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Szybka, smaczna i pikantna zupa rybna. Kupuję do niej dorsza ze skórą, ale można go zamienić na inną rybę, np. pstrąga. czytaj więcej »

Rosół

Rosół

175 kcal w 100g
minut
Łatwy
Bardzo Tani

czytaj więcej »

Żurek

Żurek

66 kcal w 100g
30 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Kiełbasa biała parzona, Cebula, Pieczarka świeża, Czosnek, Chrzan i Jogurt naturalny 2% tłuszczu czytaj więcej »

Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?