pasta z makreli z majonezem

195

kcal
w 100g

15 30 min

kalkulatorkalorii0

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
200 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z makreli z majonezem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makrela wędzona	57	25.84	5.36	3.91	0
Papryka czerwona	7	28.42	0.28	0.09	1.71
Ogórek kiszony	3	25.84	0.09	0.05	0.58
Majonez	132	19.38	0.12	14.34	0.58
sól	0	0.26	0	0	0
Pieprz czarny	1	0.26	0.03	0.01	0.16
Podsumowanie:	200	100	5.87	18.4	3.04

Kalorie
52 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 26 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 26 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z makreli z majonezem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makrela wędzona	15	6.72	1.39	1.02	0
Papryka czerwona	2	7.39	0.07	0.02	0.45
Ogórek kiszony	1	6.72	0.02	0.01	0.15
Majonez	34	5.04	0.03	3.73	0.15
sól	0	0.07	0	0	0
Pieprz czarny	0	0.07	0.01	0	0.04
Podsumowanie:	52	26	1.53	4.78	0.79