Pasta avocado

Pasta avocado
216
kcal
w 100g
10   5 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

składniki zmiksować blenderem, dodać soli i pieprzu do smaku

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
221 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
32 g
Tłuszcze
10 g
Błonnik
6 g
GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta avocado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 60 37.38 0.75 5.46 3.19
Oliwa z oliwek 33 3.74 0 3.74 0
Czosnek 1 0.93 0.06 0 0.3
Sok z cytryny 0 1.87 0.01 0 0.13
Chleb żytni razowy 127 56.07 3.31 0.95 28.71
Podsumowanie: 221 100 4.12 10.16 32.33
Energia [kcal]
Kalorie
120 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
3 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 54 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 54 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta avocado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 32 20.19 0.4 2.95 1.72
Oliwa z oliwek 18 2.02 0 2.02 0
Czosnek 1 0.5 0.03 0 0.16
Sok z cytryny 0 1.01 0 0 0.07
Chleb żytni razowy 69 30.28 1.79 0.51 15.5
Podsumowanie: 120 54 2.23 5.49 17.46

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore