Zielony koktajl z jarmużem, imbirem i spiruliną
43
kcal
w 100g
4   15 min

Zielony koktajl z jarmużem, imbirem i spiruliną

Zielony koktajl ze spiruliną

Lista składników

4 porcje po 313 g koszt
  • Sposób przygotowania

    15 min
    15 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    wszystko zblendować!

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    44 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    10 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    2%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony koktajl z jarmużem, imbirem i spiruliną »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Kiwi 9 14.07 0.16 0.07 2.06
    Imbir (korzeń) 1 1.6 0.03 0.01 0.28
    Ogórek 3 17.27 0.12 0.02 0.63
    Pomarańcza 18 33.57 0.3 0.1 5.2
    Szpinak świeży 1 5.6 0.16 0.02 0.2
    Jarmuż 3 6.95 0.23 0.04 0.58
    Sok jabłkowy 6 11.99 0.01 0.02 1.35
    Woda 0 7.99 0 0 0
    Spirulina w proszku 3 0.96 0.58 0.06 0.11
    Podsumowanie: 44 100 1.59 0.34 10.42
    Energia [kcal]
    Kalorie
    135 kcal
    Białka
    5 g
    Węglowodany
    33 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    5 g
    GDA
    7%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 313 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 313 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony koktajl z jarmużem, imbirem i spiruliną »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Kiwi 27 44.04 0.5 0.23 6.46
    Imbir (korzeń) 4 5 0.09 0.04 0.89
    Ogórek 8 54.04 0.38 0.06 1.96
    Pomarańcza 56 105.08 0.95 0.32 16.29
    Szpinak świeży 4 17.51 0.51 0.07 0.63
    Jarmuż 9 21.77 0.72 0.13 1.81
    Sok jabłkowy 17 37.53 0.04 0.05 4.24
    Woda 0 25.02 0 0 0
    Spirulina w proszku 10 3 1.8 0.18 0.33
    Podsumowanie: 135 313 4.98 1.07 32.61

    Polecamy

    Komentarze

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

    Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

    Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

    Zapisz się na newsletter!

    Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

    Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?