rmarzenna
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
58 kcal
3 g
13 g
0 g
3 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu fasolka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 6 | 14.97 | 0.16 | 0.01 | 1.4 | |
| Czosnek | 2 | 1.36 | 0.09 | 0.01 | 0.44 | |
| Fasola biała (konserwa) | 23 | 20.41 | 1.48 | 0.06 | 4.33 | |
| Kapusta biała (surowa) | 2 | 4.76 | 0.06 | 0.01 | 0.35 | |
| Ketchup | 11 | 10.88 | 0.11 | 0.01 | 2.98 | |
| Pieczarka świeża | 1 | 6.8 | 0.18 | 0.03 | 0.18 | |
| Pietruszka korzeń | 1 | 1.36 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | |
| Seler (korzeń) | 1 | 2.72 | 0.04 | 0.01 | 0.25 | |
| Fasola szparagowa zielona gotowana | 3 | 8.16 | 0.15 | 0.02 | 0.64 | |
| Marchew (gotowana) | 2 | 6.8 | 0.05 | 0.01 | 0.56 | |
| Bakłażan | 3 | 10.88 | 0.11 | 0.02 | 0.64 | |
| Przecier pomidorowy | 3 | 10.88 | 0.14 | 0.02 | 0.59 | |
| Podsumowanie: | 58 | 100 | 2.62 | 0.22 | 12.5 | |
Energia [kcal]
423 kcal
19 g
92 g
2 g
20 g
21%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 735 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 735 zmodyfikowanej wersji przepisu fasolka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 44 | 110 | 1.21 | 0.11 | 10.27 | |
| Czosnek | 15 | 10 | 0.64 | 0.05 | 3.26 | |
| Fasola biała (konserwa) | 171 | 150 | 10.89 | 0.44 | 31.8 | |
| Kapusta biała (surowa) | 12 | 35 | 0.46 | 0.07 | 2.59 | |
| Ketchup | 81 | 80 | 0.83 | 0.08 | 21.92 | |
| Pieczarka świeża | 9 | 50 | 1.35 | 0.2 | 1.3 | |
| Pietruszka korzeń | 5 | 10 | 0.26 | 0.05 | 1.05 | |
| Seler (korzeń) | 8 | 20 | 0.3 | 0.06 | 1.84 | |
| Fasola szparagowa zielona gotowana | 21 | 60 | 1.13 | 0.17 | 4.73 | |
| Marchew (gotowana) | 18 | 50 | 0.38 | 0.09 | 4.11 | |
| Bakłażan | 20 | 80 | 0.78 | 0.14 | 4.7 | |
| Przecier pomidorowy | 19 | 80 | 1.06 | 0.14 | 4.3 | |
| Podsumowanie: | 423 | 735 | 19.29 | 1.6 | 91.88 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
