Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
147 kcal
6 g
15 g
7 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu produkty spożyte w ciągu jednej doby »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 4 | 4.2 | 0.05 | 0.01 | 0.96 | |
Burak | 1 | 2.8 | 0.05 | 0 | 0.27 | |
Chleb pszenny | 9 | 3.5 | 0.3 | 0.05 | 1.9 | |
Herbata (parzona) | 0 | 8.29 | 0.01 | 0 | 0.02 | |
Jajo kurze (całe) | 3 | 2.1 | 0.26 | 0.2 | 0 | |
Kotlet Schabowy Panierowany | 11 | 3.5 | 0.52 | 0.87 | 0.4 | |
Masło śmietankowe | 11 | 1.57 | 0.02 | 1.16 | 0.02 | |
Mirinda (napój) | 4 | 11.55 | 0 | 0 | 0.9 | |
Ogórek kiszony | 0 | 1.75 | 0.01 | 0 | 0.04 | |
Papryka czerwona | 1 | 2.8 | 0.03 | 0.01 | 0.17 | |
Pączek | 15 | 3.5 | 0.21 | 0.82 | 1.6 | |
Pierś z kurczaka bez skóry | 12 | 10.5 | 2.41 | 0.1 | 0 | |
Pomidor | 0 | 1.05 | 0.01 | 0 | 0.04 | |
Rzodkiewka | 0 | 0.35 | 0 | 0 | 0.01 | |
Ziemniaki | 4 | 4.9 | 0.1 | 0 | 0.86 | |
Kawa Latte | 3 | 8.05 | 0.16 | 0.11 | 0.24 | |
Ser Gouda | 6 | 1.75 | 0.44 | 0.47 | 0.04 | |
Brokuły (gotowane bez soli) | 3 | 8.75 | 0.21 | 0.04 | 0.63 | |
Kawa Espresso | 0 | 2.1 | 0 | 0 | 0 | |
Pączek (z lukrem lub cukrem) | 45 | 10.5 | 0.55 | 2.4 | 5.33 | |
Cukier brązowy | 1 | 0.21 | 0 | 0 | 0.21 | |
Naleśnik z mąki pszennej | 14 | 6.3 | 0.4 | 0.61 | 1.78 | |
Podsumowanie: | 147 | 100 | 5.73 | 6.88 | 15.42 |
Energia [kcal]
4157 kcal
164 g
441 g
197 g
26 g
208%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2858 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2858 zmodyfikowanej wersji przepisu produkty spożyte w ciągu jednej doby »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
Burak | 34 | 80 | 1.29 | 0.14 | 7.65 | |
Chleb pszenny | 262 | 100 | 8.5 | 1.4 | 54.3 | |
Herbata (parzona) | 2 | 237 | 0.24 | 0 | 0.71 | |
Jajo kurze (całe) | 86 | 60 | 7.54 | 5.71 | 0 | |
Kotlet Schabowy Panierowany | 318 | 100 | 15 | 25 | 11.5 | |
Masło śmietankowe | 302 | 45 | 0.5 | 33.08 | 0.5 | |
Mirinda (napój) | 102 | 330 | 0 | 0 | 25.74 | |
Ogórek kiszony | 6 | 50 | 0.17 | 0.1 | 1.13 | |
Papryka czerwona | 21 | 80 | 0.79 | 0.24 | 4.82 | |
Pączek | 418 | 100 | 5.87 | 23.55 | 45.63 | |
Pierś z kurczaka bez skóry | 330 | 300 | 69 | 3 | 0 | |
Pomidor | 6 | 30 | 0.27 | 0.06 | 1.23 | |
Rzodkiewka | 2 | 10 | 0.07 | 0.01 | 0.34 | |
Ziemniaki | 108 | 140 | 2.87 | 0.14 | 24.5 | |
Kawa Latte | 76 | 230 | 4.6 | 3.11 | 6.9 | |
Ser Gouda | 178 | 50 | 12.5 | 13.5 | 1.1 | |
Brokuły (gotowane bez soli) | 88 | 250 | 5.95 | 1.03 | 17.95 | |
Kawa Espresso | 1 | 60 | 0.07 | 0.11 | 0 | |
Pączek (z lukrem lub cukrem) | 1278 | 300 | 15.6 | 68.7 | 152.4 | |
Cukier brązowy | 23 | 6 | 0.01 | 0 | 5.89 | |
Naleśnik z mąki pszennej | 409 | 180 | 11.52 | 17.46 | 50.94 | |
Podsumowanie: | 4157 | 2858 | 163.65 | 196.51 | 440.63 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.