Jabłko z masłem orzechowym

125 kcal w 100g
2 minut
Łatwy
Bardzo Tani

Dzięki dodatkowi masła orzechowego ta prosta owocowa przekąska będzie jeszcze bardziej sycąca i nabierze ciekawszego smaku.

Lista składników

Oto lista składników, służaca do przygotowania porcji 170 g.

  • 1 jabłko (150 g)
  • 1 łyżka masła orzechowego (20 g)

Sposób przygotowania

  1. Jałbko pokrój na kawałki, a następnie cienko posmaruj masłem.

Porada! Możesz zapisać ten przepis na swoim koncie. Zapisz przepis!

To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Dieta przez Internet »

Kalorie
125 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
2 g
GDA
6%
Wartości odżywcze [g]
Energia [kcal]

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jabłko z masłem orzechowym »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa [g] Białka [g] Tłuszcze [g] Węglowodany [g]
Jabłko (świeży owoc) 50 88.24 0.23 0.15 12.19
Masło orzechowe - EnerBIO 75 11.76 3.24 6.12 1.12
Podsumowanie: 125 100 3.46 6.27 13.3
Kalorie
213 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcze
11 g
Błonnik
4 g
GDA
11%
Wartości odżywcze [g]
Energia [kcal]

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 170 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 170 zmodyfikowanej wersji przepisu Jabłko z masłem orzechowym »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa [g] Białka [g] Tłuszcze [g] Węglowodany [g]
Jabłko (świeży owoc) 86 150 0.39 0.26 20.72
Masło orzechowe - EnerBIO 127 20 5.5 10.4 1.9
Podsumowanie: 213 170 5.89 10.66 22.62

Polecamy

Komentarze

Poznaj Dziennik Kalorii »

Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?