Surówka z kapusty pekińskiej, papryki, pomidora i cebuli

kcal
w 100g

0 min

parys.iza

0 opinii

Drukuj

Kapusta pekińska, Cebula, Pomidor i Papryka czerwona

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
20 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej, papryki, pomidora i cebuli »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	5	34.15	0.41	0.07	1.09
Cebula (świeża)	3	7.32	0.08	0.01	0.68
Pomidor	8	41.46	0.37	0.08	1.7
Papryka czerwona	4	17.07	0.17	0.05	1.03
Podsumowanie:	20	100	1.03	0.21	4.51

Kalorie
84 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
4 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 410 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 410 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej, papryki, pomidora i cebuli »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	22	140	1.68	0.28	4.48
Cebula (świeża)	12	30	0.33	0.03	2.8
Pomidor	32	170	1.53	0.34	6.97
Papryka czerwona	18	70	0.69	0.21	4.22
Podsumowanie:	84	410	4.23	0.86	18.47