Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wszystkie składniki wydusić widelvem dodać pieprzu i gotowe
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
80 kcal
11 g
4 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z białego sera »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg Wiejski chudy - Piątnica | 17 | 19.16 | 3.64 | 0 | 0.67 | |
| Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica | 44 | 39.2 | 6.08 | 1.57 | 1.49 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 16 | 26.13 | 1.12 | 0.52 | 1.36 | |
| Koperek | 1 | 2.61 | 0.09 | 0.03 | 0.18 | |
| Ogórek | 1 | 9.58 | 0.07 | 0.01 | 0.28 | |
| Rzodkiewka | 0 | 1.39 | 0.01 | 0 | 0.05 | |
| Szczypiorek | 1 | 1.92 | 0.08 | 0.02 | 0.08 | |
| Podsumowanie: | 80 | 100 | 11.09 | 2.15 | 4.11 | |
Energia [kcal]
93 kcal
13 g
5 g
2 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 115 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 115 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z białego sera »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg Wiejski chudy - Piątnica | 20 | 22.04 | 4.19 | 0 | 0.77 | |
| Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica | 51 | 45.08 | 6.99 | 1.8 | 1.71 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 18 | 30.05 | 1.29 | 0.6 | 1.56 | |
| Koperek | 1 | 3.01 | 0.1 | 0.03 | 0.21 | |
| Ogórek | 2 | 11.02 | 0.08 | 0.01 | 0.32 | |
| Rzodkiewka | 0 | 1.6 | 0.01 | 0 | 0.05 | |
| Szczypiorek | 1 | 2.2 | 0.09 | 0.02 | 0.09 | |
| Podsumowanie: | 93 | 115 | 12.75 | 2.47 | 4.72 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
