malisiecki
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
123 kcal
2 g
14 g
8 g
3 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z bakłażana »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bakłażan ugotowany | 23 | 65.93 | 0.55 | 0.15 | 5.76 | |
| Pomidory suszone w oleju | 48 | 21.98 | 1.11 | 3.09 | 5.13 | |
| Czosnek | 7 | 4.4 | 0.28 | 0.02 | 1.43 | |
| Oliwa z oliwek | 39 | 4.4 | 0 | 4.4 | 0 | |
| Sól morska | 0 | 1.1 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1.1 | 0.11 | 0.04 | 0.7 | |
| Bazylia - otarta | 3 | 1.1 | 0.25 | 0.04 | 0.52 | |
| Podsumowanie: | 123 | 100 | 2.31 | 7.74 | 13.54 | |
Energia [kcal]
56 kcal
1 g
6 g
4 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 46 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 46 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z bakłażana »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bakłażan ugotowany | 11 | 30.33 | 0.25 | 0.07 | 2.65 | |
| Pomidory suszone w oleju | 22 | 10.11 | 0.51 | 1.42 | 2.36 | |
| Czosnek | 3 | 2.02 | 0.13 | 0.01 | 0.66 | |
| Oliwa z oliwek | 18 | 2.02 | 0 | 2.02 | 0 | |
| Sól morska | 0 | 0.51 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.51 | 0.05 | 0.02 | 0.32 | |
| Bazylia - otarta | 1 | 0.51 | 0.12 | 0.02 | 0.24 | |
| Podsumowanie: | 56 | 46 | 1.06 | 3.56 | 6.23 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
