Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
64 kcal
3 g
4 g
4 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa 1/2 litra na 4 dni po 245 g »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Kapusta biała (surowa) | 1 | 4.43 | 0.06 | 0.01 | 0.33 | |
Brukselka gotowana | 3 | 8.86 | 0.23 | 0.04 | 0.63 | |
Cukinia gotowana | 3 | 17.72 | 0.2 | 0.06 | 0.48 | |
Kalafior (ugotowany) | 1 | 7.59 | 0.14 | 0.01 | 0.28 | |
Bulion wołowy (kostka) | 47 | 31.65 | 1.93 | 4.08 | 0.51 | |
Papryka czerwona gotowana (bez soli) | 1 | 4.43 | 0.04 | 0.01 | 0.3 | |
Pomidory w puszce | 8 | 25.32 | 0.42 | 0.07 | 1.85 | |
Podsumowanie: | 64 | 100 | 3.01 | 4.29 | 4.36 |
Energia [kcal]
1026 kcal
48 g
69 g
68 g
14 g
51%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1580 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1580 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa 1/2 litra na 4 dni po 245 g »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Kapusta biała (surowa) | 23 | 70 | 0.91 | 0.14 | 5.18 | |
Brukselka gotowana | 50 | 140 | 3.57 | 0.7 | 9.94 | |
Cukinia gotowana | 42 | 280 | 3.19 | 1.01 | 7.53 | |
Kalafior (ugotowany) | 23 | 120 | 2.16 | 0.12 | 4.44 | |
Bulion wołowy (kostka) | 740 | 500 | 30.5 | 64.5 | 8 | |
Papryka czerwona gotowana (bez soli) | 20 | 70 | 0.64 | 0.14 | 4.69 | |
Pomidory w puszce | 128 | 400 | 6.56 | 1.12 | 29.16 | |
Podsumowanie: | 1026 | 1580 | 47.54 | 67.73 | 68.94 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.