Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
164 kcal
9 g
16 g
7 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu radek »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 4 | 4.17 | 0.05 | 0.01 | 0.95 | |
Herbata (parzona) | 0 | 4.17 | 0 | 0 | 0.01 | |
Jajecznica | 6 | 4.17 | 0.42 | 0.46 | 0.07 | |
Kluski śląskie | 6 | 4.17 | 0.08 | 0 | 1.53 | |
Kopytka | 6 | 4.17 | 0.17 | 0.03 | 1.35 | |
Pasztet z drobiu | 6 | 4.17 | 0.91 | 0.24 | 0.06 | |
Pierogi ruskie | 9 | 4.17 | 0.26 | 0.16 | 1.58 | |
Pyzy z mięsem (mrożone) | 7 | 4.17 | 0.22 | 0.21 | 1.08 | |
Skrzydełka z kurczaka (smażone) | 13 | 4.17 | 0.89 | 0.84 | 0.47 | |
Kurczak brojler (pieczony) | 6 | 4.17 | 1.13 | 0.21 | 0 | |
Jajko ugotowane na twardo | 6 | 4.17 | 0.52 | 0.44 | 0.05 | |
Polędwica z sarny (pieczona) | 6 | 4.17 | 1.25 | 0.1 | 0 | |
Babka ziemniaczana | 8 | 4.17 | 0.23 | 0.42 | 0.97 | |
Naleśnik z serem | 10 | 4.17 | 0.34 | 0.45 | 1.21 | |
Jajko w majonezie | 10 | 4.17 | 0.26 | 0.98 | 0.07 | |
Maślanka Stracciatella | 3 | 4.17 | 0.13 | 0.07 | 0.5 | |
Jogurt | 3 | 4.17 | 0.21 | 0.06 | 0.26 | |
Omlet z 2 jaj | 10 | 4.17 | 0.68 | 0.77 | 0.03 | |
Gołąbki z ryżem i mięsem | 5 | 4.17 | 0.28 | 0.22 | 0.43 | |
Chleb okrągły | 11 | 4.17 | 0.29 | 0.06 | 2.15 | |
Oranżada | 1 | 4.17 | 0 | 0 | 0.38 | |
Frytki z frytkownicy | 11 | 4.17 | 0.13 | 0.5 | 1.38 | |
Kotlet schabowy bez panierki | 11 | 4.17 | 0.75 | 0.92 | 0 | |
Kartacz z mięsem | 6 | 4.17 | 0.2 | 0.09 | 1.18 | |
Podsumowanie: | 164 | 100 | 9.4 | 7.23 | 15.67 |
Energia [kcal]
3966 kcal
226 g
376 g
173 g
5 g
198%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2400 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2400 zmodyfikowanej wersji przepisu radek »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 89 | 100 | 1.09 | 0.16 | 22.84 | |
Herbata (parzona) | 1 | 100 | 0.1 | 0 | 0.3 | |
Jajecznica | 149 | 100 | 9.99 | 10.98 | 1.61 | |
Kluski śląskie | 155 | 100 | 2 | 0.1 | 36.6 | |
Kopytka | 147 | 100 | 4 | 0.7 | 32.3 | |
Pasztet z drobiu | 149 | 100 | 21.9 | 5.7 | 1.4 | |
Pierogi ruskie | 215 | 100 | 6.2 | 3.8 | 37.9 | |
Pyzy z mięsem (mrożone) | 169 | 100 | 5.35 | 5.1 | 26 | |
Skrzydełka z kurczaka (smażone) | 310 | 100 | 21.4 | 20.1 | 11.2 | |
Kurczak brojler (pieczony) | 153 | 100 | 27.13 | 5 | 0 | |
Jajko ugotowane na twardo | 155 | 100 | 12.58 | 10.61 | 1.12 | |
Polędwica z sarny (pieczona) | 149 | 100 | 29.9 | 2.35 | 0 | |
Babka ziemniaczana | 203 | 100 | 5.6 | 10 | 23.2 | |
Naleśnik z serem | 238 | 100 | 8.2 | 10.8 | 29 | |
Jajko w majonezie | 248 | 100 | 6.15 | 23.5 | 1.75 | |
Maślanka Stracciatella | 76 | 100 | 3.2 | 1.7 | 12 | |
Jogurt | 62 | 100 | 5.1 | 1.5 | 6.2 | |
Omlet z 2 jaj | 231 | 100 | 16.2 | 18.4 | 0.8 | |
Gołąbki z ryżem i mięsem | 108 | 100 | 6.7 | 5.2 | 10.2 | |
Chleb okrągły | 257 | 100 | 7 | 1.5 | 51.5 | |
Oranżada | 35 | 100 | 0 | 0 | 9 | |
Frytki z frytkownicy | 252 | 100 | 3 | 12 | 33 | |
Kotlet schabowy bez panierki | 263 | 100 | 18 | 22 | 0 | |
Kartacz z mięsem | 152 | 100 | 4.8 | 2.2 | 28.2 | |
Podsumowanie: | 3966 | 2400 | 225.59 | 173.4 | 376.12 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.