prorukty

prorukty
166
kcal
w 100g
  0 min
Herbata zielona, Masło ekstra, Sałata, Kiełbasa z piersi kurczaka, Ciasto drożdżowe z owocami, Ogórek, Surówka z marchwi, Kasza gryczana prażona, Woda, Naleśnik z mąki pszennej, Czekolada mleczna, Serek wiejski - piątnica, Jabłko, Indyk (pierś bez skóry), Chleb razowy Polskie Zboża i Pomidor
EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
148 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
1 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu prorukty »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Czekolada mleczna 50 9.35 0.75 2.8 5.52
Indyk (pierś bez skóry) 5 4.36 0.74 0.07 0.18
Jabłko (świeży owoc) 8 13.71 0.04 0.02 1.89
Masło ekstra 3 0.47 0 0.39 0
Ogórek 0 1.09 0.01 0 0.03
Pomidor 0 1.31 0.01 0 0.05
Sałata 0 0.47 0.01 0 0.01
Naleśnik z mąki pszennej 21 9.35 0.6 0.91 2.65
Ciasto drożdżowe z owocami 25 12.46 0.5 0.5 4.49
Herbata zielona (parzona) 1 23.37 0.12 0 0.12
Woda 0 7.79 0 0 0
Surówka z marchwi 1 1.25 0.02 0.07 0.1
Serek wiejski - Piątnica 2 2.18 0.24 0.11 0.04
Chleb razowy - Polskie Zboża 25 9.97 0.82 0.16 5.11
Kiełbasa z piersi kurczaka 3 1.62 0.29 0.21 0.01
Kasza gryczana prażona 4 1.25 0.15 0.04 0.83
Podsumowanie: 148 100 4.29 5.28 21.03
Energia [kcal]
Kalorie
4795 kcal
Białka
138 g
Węglowodany
675 g
Tłuszcze
169 g
Błonnik
29 g
GDA
240%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3209 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3209 zmodyfikowanej wersji przepisu prorukty »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Czekolada mleczna 1605 300 24 90 177
Indyk (pierś bez skóry) 146 140 23.9 2.32 5.89
Jabłko (świeży owoc) 251 440 1.14 0.75 60.76
Masło ekstra 112 15 0.11 12.38 0.11
Ogórek 5 35 0.25 0.04 1.02
Pomidor 8 42 0.38 0.08 1.72
Sałata 2 15 0.2 0.04 0.33
Naleśnik z mąki pszennej 681 300 19.2 29.1 84.9
Ciasto drożdżowe z owocami 800 400 16 16 144
Herbata zielona (parzona) 30 750 3.75 0 3.75
Woda 0 250 0 0 0
Surówka z marchwi 36 40 0.64 2.12 3.28
Serek wiejski - Piątnica 68 70 7.7 3.5 1.4
Chleb razowy - Polskie Zboża 810 320 26.24 5.12 163.84
Kiełbasa z piersi kurczaka 99 52 9.32 6.76 0.31
Kasza gryczana prażona 142 40 4.96 1.28 26.56
Podsumowanie: 4795 3209 137.78 169.49 674.88

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore