• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie

Porównanie kaloryczności fasoli sojowej (gotowanej i smażonej) i fasoli sojowej (gotowanej)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g fasoli sojowej (gotowanej i smażonej) i 100 g fasoli sojowej (gotowanej). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Fasola sojowa (gotowana i smażona)

    Wartości odżywcze w 100 g Fasola sojowa (gotowana i smażona).

    Białka: 13 g
    Tłuszcze: 7 g
    Węglowodany: 9 g

    100 g fasoli sojowej (gotowanej i smażonej) ma 125 kalorii

  • Fasola sojowa (gotowana)

    Wartości odżywcze w 100 g Fasola sojowa (gotowana).

    Białka: 8 g
    Tłuszcze: 4 g
    Węglowodany: 7 g

    100 g fasoli sojowej (gotowanej) ma 81 kalorii

Największą ilość kalorii ma 100 g fasoli sojowej (gotowanej i smażonej), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g fasoli sojowej (gotowanej).

Największą zawartość białka ma 100 g fasoli sojowej (gotowanej i smażonej), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g fasoli sojowej (gotowanej).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g fasoli sojowej (gotowanej i smażonej), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g fasoli sojowej (gotowanej).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g fasoli sojowej (gotowanej i smażonej), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g fasoli sojowej (gotowanej).

Promocje ze sklepu FitPatrol.pl

Zacznij ćwiczyć by przyspieszyć spalanie kalorii oraz poprawić kondycję.

-16%
Obciążenie na rzep Spokey FORM II 2x1,5kg
62 zł 52 zł
-23%
Obciążenie na rzep Spokey COM-FORM 2x1kg
44 zł 34 zł
Obciążenie na rzep Spokey COM-FORM 2x1kg

Wygodne obciążenia na rzep zwiększą liczbę spalanych przez ciebie kalorii w trakcie ćwiczeń oraz codziennych aktywności.
Szczegóły promocji »

Dieta

Poniższe porcje produktów również mają około %calories% kcal: 100 g fasoli sojowej (gotowanej i smażonej): ?

Ćwiczenia

Aby spalić równowartość kalorii ​znajdujących się w 100 g fasoli sojowej (gotowanej i smażonej) należy ćwiczyć: ?


Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

Średnio aktywna kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

Średnio aktywna mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Znajdź skuteczną dietę dla siebie!