• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Dieta dla Ciebie




Porównanie kaloryczności Chipsy Cheetos Serowe, Chipsy Crunchips Papryka, Chipsy fromage Lays, Chipsy Lays zielona cebulka, paluszków (z solą), paluszków z sezamem i orzeszka ziemnego prażonego z solą

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chipsy Cheetos Serowe, 100 g Chipsy Crunchips Papryka, 100 g Chipsy fromage Lays, 100 g Chipsy Lays zielona cebulka, 100 g paluszków (z solą), 100 g paluszków z sezamem i 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kaloryczność produktów

Wartości odżywcze

% KalkulatorKalorii.net
Masa [g] Kalorie [kcal] Białka [g] Tłuszcze [g] Węglowodany [g]
1 Chipsy Cheetos Serowe 100 480 5.5 23 61
2 Chipsy Crunchips Papryka 100 554 5.6 37 48
3 Chipsy fromage Lays 100 510 6 30 53
4 Chipsy Lays zielona cebulka 100 516 6.2 31.5 51.8
5 Paluszki (z solą) 100 420 8.7 7.7 78.9
6 Paluszki z sezamem 100 466 13.3 19.1 60.1
7 Orzeszki ziemne prażone z solą 100 585 23.68 49.66 21.51

Największą ilość kalorii ma 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g paluszków (z solą).

Największą zawartość białka ma 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy Cheetos Serowe.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g paluszków (z solą).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g paluszków (z solą), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą.



Bezpatna Analiza Dietetyczna

Dowiedz sijake bdy ywieniowe popeniasz i co zrobiby schudn.

Rozpocznij analiz

3531 kalorii to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

Średnio aktywna kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

Średnio aktywna men o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Chipsy Cheetos Serowe jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Dodatkowo produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • mała zawartość sodu


Dowiedz się jak skutecznie gubić kilogramy

Zapisz się na listę prenumeratorów Kalkulatora Kalorii i zyskają dostęp do bazy cennych wskazówek na temat odchudzania i poprawy sylwetki. W pierwszym numerze otrzymasz poradnik.

Poradnik o błonniku

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?

Dowiesz się z niego jak drobne zmiany w Twojej diecie mogą pomóc Ci uzyskać piękną sylwetkę.

Dołącz do grona ponad 5000 zadowolonych prenumeratorów!

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?

Dieta przez Internet