• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Dieta dla Ciebie


Porównanie kaloryczności Chipsy Serowe - Cheetos, Chipsy Crunchips Papryka - Lorenz, Chipsy fromage - Lay's, Chipsy zielona cebulka - Lay's, paluszków (z solą), paluszków z sezamem i orzeszka ziemnego prażonego z solą

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chipsy Serowe - Cheetos, 100 g Chipsy Crunchips Papryka - Lorenz, 100 g Chipsy fromage - Lay's, 100 g Chipsy zielona cebulka - Lay's, 100 g paluszków (z solą), 100 g paluszków z sezamem i 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kaloryczność produktów

Wartości odżywcze

% KalkulatorKalorii.net
Masa [g] Kalorie [kcal] Białka [g] Tłuszcze [g] Węglowodany [g]
1 Chipsy Serowe - Cheetos 100 480 5.5 23 61
2 Chipsy Crunchips Papryka - Lorenz 100 554 5.6 37 48
3 Chipsy fromage - Lay's 100 510 6 30 53
4 Chipsy zielona cebulka - Lay's 100 516 6.2 31.5 51.8
5 Paluszki (z solą) 100 420 8.7 7.7 78.9
6 Paluszki z sezamem 100 466 13.3 19.1 60.1
7 Orzeszki ziemne prażone z solą 100 585 23.68 49.66 21.51

Największą ilość kalorii ma 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g paluszków (z solą).

Największą zawartość białka ma 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy Serowe - Cheetos.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g paluszków (z solą).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g paluszków (z solą), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g orzeszka ziemnego prażonego z solą.



Schudnij do końca wakacji

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analiz

3531 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

Średnio aktywna kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

Średnio aktywna mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Chipsy Cheetos Serowe jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Dodatkowo produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • mała zawartość sodu


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?