• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie

Porównanie kaloryczności Żurawiny i Żurawiny suszonej

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Żurawiny i 100 g Żurawiny suszonej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Żurawina

    Wartości odżywcze w 100 g Żurawina.

    Białka: 0 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 12 g

    100 g Żurawiny ma 46 kalorii

  • Żurawina suszona

    Wartości odżywcze w 100 g Żurawina suszona.

    Białka: 0 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 82 g

    100 g Żurawiny suszonej ma 308 kalorii

Największą ilość kalorii ma 100 g Żurawiny suszonej, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Żurawiny.

Największą zawartość białka ma 100 g Żurawiny, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Żurawiny suszonej.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Żurawiny suszonej, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Żurawiny.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Żurawiny suszonej, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Żurawiny.

Promocje ze sklepu FitPatrol.pl

Zacznij ćwiczyć by przyspieszyć spalanie kalorii oraz poprawić kondycję.

-16%
Obciążenie na rzep Spokey FORM II 2x2kg
62 zł 52 zł
Obciążenie na rzep Spokey FORM II 2x2kg

Dzięki obciążeniom na rzep możesz ćwiczyć nawet podczas codziennych czynności jak odkurzanie, czy prasowanie.
Szczegóły promocji »

-15%
Orbitrek elektromagnetyczny Sapphire GALAXY II SG-330E
1,499 zł 1,280 zł
Orbitrek elektromagnetyczny Sapphire GALAXY II SG-330E

Profesjonalny orbitrek elektromagnetyczny z kołem zamachowych aż 12kg oraz 12 programami treningowymi.
Szczegóły promocji »

Dieta

Poniższe porcje produktów również mają około %calories% kcal: 100 g Żurawiny: ?

Ćwiczenia

Aby spalić równowartość kalorii ​znajdujących się w 100 g Żurawiny należy ćwiczyć: ?


Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

Średnio aktywna kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

Średnio aktywna mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Znajdź skuteczną dietę dla siebie!