• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie

Porównanie kaloryczności truskawki i winogron

Porównaj ile kalorii jest w 100 g truskawki i 100 g winogron. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Truskawki

    Wartości odżywcze w 100 g Truskawki.

    Białka: 1 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 8 g

    100 g truskawki ma 32 kalorii

  • Winogrona

    Wartości odżywcze w 100 g Winogrona.

    Białka: 1 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 18 g

    100 g winogron ma 69 kalorii

Największą ilość kalorii ma 100 g winogron, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g truskawki.

Największą zawartość białka ma 100 g winogron, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g truskawki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g truskawki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g winogron.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g winogron, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g truskawki.

Promocje ze sklepu FitPatrol.pl

Dieta

Poniższe porcje produktów również mają około %calories% kcal: 100 g truskawki: ?

Ćwiczenia

Aby spalić równowartość kalorii ​znajdujących się w 100 g truskawki należy ćwiczyć: ?


Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

Średnio aktywna kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

Średnio aktywna mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Znajdź skuteczną dietę dla siebie!