Porównanie 100 g herbaty (parzonej) i 100 g Herbata (parzona) - Lipton

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności herbaty (parzonej) i Herbata (parzona) - Lipton

Porównaj ile kalorii jest w 100 g herbaty (parzonej) i 100 g Herbata (parzona) - Lipton. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Herbata (parzona)

Kalorie: 1 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 0 g

Masa: 100 g
Herbata (parzona) - Lipton

Kalorie: 4 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 0 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Herbata (parzona) - Lipton, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g herbaty (parzonej).

Największą zawartość białka ma 100 g Herbata (parzona) - Lipton, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g herbaty (parzonej).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g herbaty (parzonej), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g herbaty (parzonej).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g herbaty (parzonej), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Herbata (parzona) - Lipton.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

5 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 5 kcal: ?

Aby spalić 5 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Herbata (parzona) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Należy podkreślić, że ma małą zawartość sodu (3 mg).

Minerały

Herbata (parzona) zawiera mangan (0.22 mg), składnik, który wspomaga trawienie, oczyszcza organizm z toksyn, bierze udział w spalaniu tłuszczu i glukozy.