Ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
58 kcal
100 g
5 g
0 g
9 g
g
Ile waży serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta?
Łyżeczka serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta waży 12 g i ma 7 kcal.
Opakowanie serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta waży 200 g i ma 116 kcal.
Łyżka serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta waży 25 g i ma 15 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta z innymi produktami.
Czy serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta to dobry składnik Twojej diety?
Serek chudy Miss Talia 0% Maluta jest idalną przekąską dla osób szukających źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma nie dużą ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.
Dodatkowe informacje
Serek chudy Miss Talia 0% Maluta jest źródłem białka (9.2 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko
Serek homogenizowany chudy Miss Talia 0% - Maluta w 100 g ma 58 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 5 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 7 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 14 minut
- Leżenie przez 1 godziny i 40 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).