Ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
49 kcal
100 g
6 g
0 g
6 g
g
Ile waży serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti?
Łyżeczka serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti waży 12 g i ma 6 kcal.
Opakowanie serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti waży 200 g i ma 98 kcal.
Łyżka serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti waży 25 g i ma 12 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti z innymi produktami.
Czy serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti to dobry składnik Twojej diety?
Serek homogenizowany 0% owoce leśne Tutti jest świetną przekąską dla ludzi szukających dobrego źródła białka wśród nabiału. opisywany produkt ma nie dużą zawartością cukrów i tłuszczy nasyconych.
Dodatkowe informacje
Serek homogenizowany 0% owoce leśne Tutti jest źródłem białka (6.2 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko
Serek homogenizowany 0% owoce leśne - Tutti w 100 g ma 49 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 6 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 12 minut
- Leżenie przez 84 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!