odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g wina białego Sauvignon Blanc?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g wina białego Sauvignon Blanc oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
81 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
0 g

Białka
0 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	2.05 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Woda	87.16 g	--
Alkohol	10.5 g	--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży wino białe - Sauvignon Blanc?

Porcja wina białego Sauvignon Blanc waży 150 g i ma 122 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze wina białego Sauvignon Blanc z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy wino białe - Sauvignon Blanc to dobry składnik Twojej diety?

Nie zapominaj, że dieta i alkohol nie idą w parze, dlatego ilość spożywanego przez Ciebie alkoholu powinna być ograniczona do minimum. Alkohol wzmaga apetyt, poza tym organizm spala w pierwszej kolejności kalorie pochodzące z alkoholu - co oznacza, że kalorie z posiłku mogą być odłożone w formie tłuszczu. Mimo, że alkohol nie jest dobrym wyborem dla osób walczących z nadwagą, badania pokazują, że umiarkowane picie wina zwiększa wydzielanie żółci, co przyspiesza spalanie tłuszczów.

Dodatkowe informacje

Przeciętny kieliszek czerwonego, białego lub różowego wina ma mniej więcej 100 kalorii - co jest niewielką ilością w porównaniu do innych trunków. Wiele osób zarzuca winom dużą zawartość węglowodanów. Nie da się zaprzeczyć, że otrzymuje się je z winogron. Jednak proces fermentacji wina zamienia węglowodany w alkohol.

Tylko wina słodkie lub nalewki mają wysoką zawartość cukrów. Wino szczególnie to czerwone zawiera silny przeciwutleniasz resweratrol, który chroni serce, jak również hamuje odkładanie się tłuszczu w organiźmie. Naturalnie jak zawsze, kluczem do osiągnięcia sukcesu jest umiar.