Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
368 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
78 g

Tłuszcze
1 g

Białka
8 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	77.6 g	26%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	1.3 g	2%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle?

Szklanka płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle waży 30 g i ma 110 kcal.

Porcja płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle waży 30 g i ma 110 kcal.

Łyżka płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle waży 3 g i ma 11 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy płatki śniadaniowe Fitness o niskiej zawartości tłuszczu - Nestle to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki Nestle Fitness o niskiej zawartości tłuszczu jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Warto zauważyć, że Płatki Nestle Fitness o niskiej zawartości tłuszczu jest źródłem białka (8.4 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników. Warto podkreślić, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).