• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
542 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
46 g
Tłuszcze
32 g
Białka
14 g
Błonnik
6 g


Węglowodany GDA %
Ogółem46.4 g15%
Błonnik6.4 g26%Reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości.
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Inne GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem31.9 g49%
Tłuszcze Nasycone3.6 g18%Spożywane w nadmiarze zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella?

Garść mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella waży 40 g i ma 217 kcal.

Łyżka mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella waży 15 g i ma 81 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella to dobry składnik Twojej diety?

Fitella Beauty Cocktail należy do kategorii owoców, które są świetnymi przekąskami dla osób dbających o figurę. Pomimo, że mają dużą zawartość cukrów to jedzone z umiarem pomagają w procesie odchudzania. Owoce oraz, a zwłaszcza ich przedstawiciel – opisywany produkt są niskokaloryczne, są również źródłami witamin, minerałów, jak również błonnika, który przyspiesza przemianę materii, zaspakaja głód, jak równiez chroni przed gwałtownym wzrostem i spadkiem cukru we krwi.

Dodatkowe informacje

Fitella Beauty Cocktail jest źródłem białka (14.1 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników. Warto podkreślić, że posiada błonnik (6.4 g), który ułatwia proces utraty wagi, reguluje prace jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości.

Należy wspomnieć, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • źródło białka
  • zawartość błonnika
  • niewielka zawartość sodu

Mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella w 100 g ma 542 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore