Ile kalorii jest w 100 g Pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
212 kcal
100 g
24 g
7 g
11 g
g
- Podobne produkty
- Italian Style Pollo Pizza - Tesco
- Pizza
- Pizza 1kg - Kaufland
- Pizza wiejska
Ile waży pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami?
Kawałek pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami waży 150 g i ma 318 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami z innymi produktami.
Czy pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to brawo :) - wspomniany produkt ma najmniejszą ilość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej grupy - co oznacza, że dbając o figurę możesz pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami jest źródłem białka (11.1 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników. Ponadto posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- dostarcza białko
- niewielka zawartość sodu
Pizza z pieca kamiennego z szynką i pieczarkami w 100 g ma 212 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 13 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 18 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 27 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 52 minut
- Leżenie przez 6 godzin i 3 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).