Ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
49 kcal
100 g
5 g
1 g
6 g
g
Ile waży serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem?
Łyżeczka serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem waży 12 g i ma 6 kcal.
Opakowanie serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem waży 200 g i ma 98 kcal.
Łyżka serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem waży 25 g i ma 12 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem z innymi produktami.
Czy serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem to dobry składnik Twojej diety?
Serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem jest świetną przekąską dla ludzi szukających dobrego źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma niską zawartością cukrów i tłuszczy nasyconych.
Dodatkowe informacje
Serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem jest źródłem białka (6.2 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych. Należy wspomnieć, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- źródło białka
- niska zawartość sodu
Serek homogenizowany 0% z jabłkami i cynamonem w 100 g ma 49 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 6 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 12 minut
- Leżenie przez 84 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.