• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g wina białego półsłodkiego?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g wina białego półsłodkiego oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
82 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
0 g
Białka
0 g
Błonnik
0 g


Węglowodany GDA %
Ogółem3.12 g1%
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Inne GDA %
Woda86.54 g--
Alkohol10.1 g--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży wino białe półsłodkie?

Porcja wina białego półsłodkiego waży 150 g i ma 123 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze wina białego półsłodkiego z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy wino białe półsłodkie to dobry składnik Twojej diety?

Nie zapominaj, że dieta i alkohol nie idą w parze, dlatego ilość spożywanego przez Ciebie alkoholu powinna być ograniczona do minimum. Alkohol wzmaga Twój apetyt, poza tym Twój organizm spala w pierwszej kolejności kalorie pochodzące z alkoholu - co oznacza, że kalorie z posiłku mogą być odłożone w postaci tłuszczu. Mimo, że alkohol nie jest dobrym wyborem dla osób walczących z nadwagą, badania dowodzą, że umiarkowane picie wina zwiększa wydzielanie żółci, co przyspiesza spalanie tłuszczy.

Dodatkowe informacje

Kieliszek wina ma około 100 kcal - co jest stosunkowo małą ilością w zestawieniu do innych alkoholi. Wiele osób zarzuca winom wysoką zawartość węglowodanów. Nie da się zaprzeczyć, że otrzymuje się je z winogron. Jednak proces fermentacji wina zamienia cukry w alkohol.

Tylko wina słodkie lub nalewki mają dużą zawartość cukrów. Wino a zwłaszacza to czerwone zawiera silny przeciwutleniasz resweratrol, który chroni serce, jak również hamuje odkładanie się tłuszczu. Oczywiście jak zawsze, kluczem do osiągnięcia sukcesu jest umiar.

Wino białe półsłodkie w 100 g ma 82 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).