Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ciasteczka jęczmienne z siemieniem lnianym (Sante)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ciasteczka jęczmienne z siemieniem lnianym (Sante) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
452 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
60 g

Tłuszcze
19 g

Białka
9 g

Błonnik
6 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Ciasteczka 5 zbóż RicoRanki - Lidl
Ciasteczka AMARETTINI
Ciasteczka All One
Ciasteczka owsiane z zurawina; bez przenicy (Sante)

Węglowodany		GDA %
Ogółem	60 g	20%
Błonnik	6 g	24%	Reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości.
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	18.6 g	29%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ciasteczka jęczmienne z siemieniem lnianym (Sante)?

Sztuka ciasteczka jęczmienne z siemieniem lnianym (Sante) waży 17 g i ma 77 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ciasteczka jęczmienne z siemieniem lnianym (Sante) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy ciasteczka jęczmienne z siemieniem lnianym (Sante) to dobry składnik Twojej diety?

Ciasteczka jęczmienne z siemieniem lnianym (Sante) może być małą przekąską, gdy czasem zapragniesz coś słodkiego. Jako przedstawiciel grupy słodyczy, ciast i innych wypieków, ten produkt ma bardzo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (60.00 g), które są potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w dużych ilościach mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu wymarzonej sylwetki.

Dodatkowe informacje

Ciasteczka jęczmienne z siemieniem lnianym (Sante) jest źródłem przeważnie cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Ten produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).