• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Natur Jogurt rozkoszny smak - Zott?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Natur Jogurt rozkoszny smak - Zott oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
67 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
3 g
Białka
5 g
Błonnik
g

Ile waży natur Jogurt rozkoszny smak - Zott?

Łyżeczka natur Jogurt rozkoszny smak - Zott waży 15 g i ma 10 kcal.

Łyżka natur Jogurt rozkoszny smak - Zott waży 25 g i ma 17 kcal.

Opakowanie natur Jogurt rozkoszny smak - Zott waży 180 g i ma 121 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Natur Jogurt rozkoszny smak - Zott z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Zrób analizę dietetyczną...

Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.

Sprawdzaj kaloryczność

Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy

Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.

Sprawdzaj kaloryczność

Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej

Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.

Przejdź do ankiety dietetycznej »

Czy natur Jogurt rozkoszny smak - Zott to dobry składnik Twojej diety?

Natur Jogurt rozkoszny smak - Zott na tle innych produktów z kategorii nabiału ma dość małą zawartość tłuszczy. Jednak ich ilość jest mimo wszystko spora - tłuszcze nasycone jedzone w nadmiarze mogą podnosić poziom złego cholesterolu we krwi i sprzyjają odkładaniu się tłuszczu.

Dodatkowe informacje

Natur Jogurt rozkoszny smak - Zott w 100 g ma 67 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).