• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
55 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcze
3 g
Białka
4 g
Błonnik
g

Ile waży kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio?

Szklanka kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio waży 240 g i ma 132 kcal.

Łyżka kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio waży 25 g i ma 14 kcal.

Łyżeczka kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio waży 12 g i ma 7 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka


100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio ma 55 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 4 g białka, 3 g tłuszczów, 5 g węglowodanów.

Podejrzewasz u sibie nietolerację laktozy? Przeczytaj nasz poradnik na temat objawów nietoleracji laktozy, dzięki temu dowiesz się jak rozpoznać lub wykluczyć nietolerancję laktozy.

Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio w 100 g ma 55 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Newsletter
Zapisz się do newslettera
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!