Ile kalorii jest w 100 g Jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
42 kcal
100 g
6 g
0 g
5 g
g
Ile waży jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol?
Łyżeczka jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol waży 15 g i ma 6 kcal.
Łyżka jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol waży 25 g i ma 11 kcal.
Opakowanie jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol waży 180 g i ma 76 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol z innymi produktami.
100 g Jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol ma 42 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 5 g białka, 0 g tłuszczów, 6 g węglowodanów.
Jogurt naturalny Sokólski 0% - Mlekpol w 100 g ma 42 kcal to tyle samo kalorii co:
- 19 truskawek
- 18 kubków kaw parzonych bez cukru
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 5 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 10 minut
- Leżenie przez 72 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.