Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Śledzia w sosie musztardowym?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Śledzia w sosie musztardowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
382 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
36 g

Białka
5 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży Śledź w sosie musztardowym?

Filet Śledzia w sosie musztardowym waży 50 g i ma 191 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Śledzia w sosie musztardowym z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy Śledź w sosie musztardowym to dobry składnik Twojej diety?

Śledź w sosie musztardowym jako reprezentant kategorii ryb i owoców morza jest idealym źródłem chudego białka - bardzo ważnego składnika diety dla osób odchudzających się i sportowców. Ponadto wspomniany produkt ma stosunkowo mało kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma dominującą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Śledź w sosie musztardowym jest źródłem białka (6.6 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych. Warto podkreślić, że posiada małą zawartość sodu (0 mg).