• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Dieta dla Ciebie




Ile kalorii jest w 57 g batona Snickers

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 57 g batona Snickers oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.


Wartości odżywcze w 57 g:

Kalorie: 278
Białka: 4 g
Tłuszcze: 14 g
Tłuszcze Nasycone: g
Tłuszcze Nienasycone: 0 g
Tłuszcze Trans: g
Węglowodany: 36 g
Błonnik: g
Cukry: g

Kalkulator Kalorii w Twoim telefonie

Czy baton Snickers to dobry składnik Twojej diety?

Niestety, Baton Snickers jest nie tylko bombą kaloryczną, ale również zawiera bardzo dużo cukrów (60.20 g) oraz tłuszczy (23.85 g). Spożywanie tych składników odżywczych w nadmiernych ilościach napędza apetyt i zwiększa odkładanie się tłuszczu. Szczegółowe informacje »

Porównaj co ma mniej kalorii - Baton Snickers czy ?


Dieta dla Ciebie


Schudnij do wiosny

Dowiedz się co zrobić by szybko zrzucić zbędne kilogramy.

Sprawdź teraz

278 kalorii to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

Średnio aktywna kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

Średnio aktywna men o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Baton Snickers jest źródłem przeważnie węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Ten produkt zawiera znaczną ilość sodu (239 mg). Nie zapominaj, że maksymalna dobowa zalecana dawka to 2300 mg sodu, a w niektórych przypadkach (np. nadcisnienia krwi) nawet 1500 mg.

Wady:
  • średnia ilość sodu


Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?

Dieta przez Internet