Ile kalorii jest w 100 g Parówki wyborne classic?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Parówki wyborne classic oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
252 kcal
100 g
3 g
21 g
13 g
g
Ile waży parówki wyborne classic?
Sztuka parówki wyborne classic waży 50 g i ma 126 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Parówki wyborne classic z innymi produktami.
Czy parówki wyborne classic to dobry składnik Twojej diety?
Parówki wyborne classic jako przedstawiciel mięs słynie z dużej zawartości białka - makroelementu, który chroni organizm przed utratą masy mięśniowej podczas odchudzania i wspomaga jej odbudowę po intensywnym treningu. Poza tym jest jest bardzo sycącym składnikiem odżywczym, który hamuje apetyt na dłużej. wspomniany produkt ma niewielką zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest bardzo dobrym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu czy innego posiłku.
Dodatkowe informacje
Parówki wyborne classic jest źródłem białka (13 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka
Parówki wyborne classic w 100 g ma 252 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 113 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 15 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 21 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 32 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 62 minut
- Leżenie przez 7 godzin i 12 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).