• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
309 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
23 g
Białka
22 g
Błonnik
0 g


Węglowodany GDA %
Ogółem2.8 g1%
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Inne GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem23 g35%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott?

Plaster przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott waży 15 g i ma 46 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott to dobry składnik Twojej diety?

Zott Cheese Snack (ketchup) jest świetną przekąską dla ludzi szukających dobrego źródła białka wśród nabiału. wspomniany produkt ma nie dużą ilość cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Zott Cheese Snack (ketchup) dostarcza dużo białka (22.4 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po ciężkim treningu.

Zalety:
  • duża ilość białka

Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott w 100 g ma 309 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).