• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi - Luxima?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi - Luxima oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
534 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
52 g
Tłuszcze
33 g
Białka
6 g
Błonnik
0 g


Węglowodany GDA %
Ogółem52 g17%
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Inne GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem33 g51%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi - Luxima?

Kostka czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi - Luxima waży 6 g i ma 32 kcal.

Tabliczka czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi - Luxima waży 200 g i ma 1068 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi - Luxima z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi - Luxima to dobry składnik Twojej diety?

Czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi (Luxima) na tle innych słodyczy ma sporą ilość dobroczynnych tłuszczy nienasyconych, jednak ze względu na dużą ilość cukrów (52.00 g) - nie powinna być zbyt częstą przegryzką, gdy dbasz o swoją figurę.

Dodatkowe informacje

Czekolada mleczna z rodzynkami w rumie i całymi orzechami laskowymi - Luxima w 100 g ma 534 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Newsletter
Zapisz się do newslettera
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!