Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Surówka z kapusty kiszonej i marchwi?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Surówka z kapusty kiszonej i marchwi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
50 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
2 g

Białka
1 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Surówka
Surówka - Jaga
Surówka Colesław - Vital Fresh
Surówka z kapusty kiszonej - Grześkowiak

Ile waży surówka z kapusty kiszonej i marchwi?

Porcja surówka z kapusty kiszonej i marchwi waży 150 g i ma 75 kcal.

Łyżka surówka z kapusty kiszonej i marchwi waży 25 g i ma 13 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Surówka z kapusty kiszonej i marchwi z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy surówka z kapusty kiszonej i marchwi to dobry składnik Twojej diety?

Ten sposób przyrządzania wybranego przez Ciebie warzywa podnosi jego kaloryczność. Ponadto w tej potrawie - Surówka z kapusty kiszonej i marchwi - pojawiają się niezdrowe tłuszcze nasycone, które spożywane w nadmiarze zwiększają odkładanie się tłuszczu.

Dodatkowe informacje

Surówka z kapusty kiszonej i marchwi jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Należy podkreślić, że dzięki zawartości przeważnie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.