Ile kalorii jest w 100 g Kasza manna - Dobre plony Aldi?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kasza manna - Dobre plony Aldi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
100 kcal
100 g
74 g
1 g
9 g
g
Ile waży kasza manna - Dobre plony Aldi?
Łyżka kasza manna - Dobre plony Aldi waży 12 g i ma 12 kcal.
Szklanka kasza manna - Dobre plony Aldi waży 170 g i ma 170 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kasza manna - Dobre plony Aldi z innymi produktami.
Zrób analizę dietetyczną...
Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.
Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy
Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.
Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej
Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.
Przejdź do ankiety dietetycznej »100 g Kasza manna - Dobre plony Aldi ma 100 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 9 g białka, 1 g tłuszczów, 74 g węglowodanów.
Kasza manna - Dobre plony Aldi w 100 g ma 100 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 8 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 13 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 25 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 51 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!