Ile kalorii jest w 100 g Mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
104 kcal
100 g
10 g
4 g
7 g
g
Ile waży mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem?
Szklanka mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem waży 230 g i ma 239 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem z innymi produktami.
Czy mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem to dobry składnik Twojej diety?
Sprawdź czy Mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem104 nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Dodatki te powodują gwałtowne skoki glukozy we krwi, wzmagając apetyt. Ponadto promują zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej.
Dodatkowe informacje
Mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem104 jest źródłem białka (7.1 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- dostarcza białko
Mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem w 100 g ma 104 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 9 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 13 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 25 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 59 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.