Ile kalorii jest w 100 g Ketchup z piekła rodem Extra Hot - Kotlin?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ketchup z piekła rodem Extra Hot - Kotlin oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
99 kcal
100 g
22 g
1 g
1 g
g
- Podobne produkty
- Ketchup
- Ketchup - Dodek
- Ketchup - Hellmann's
- Ketchup Curry
Ile waży ketchup z piekła rodem Extra Hot - Kotlin?
Łyżka ketchup z piekła rodem Extra Hot - Kotlin waży 15 g i ma 15 kcal.
Łyżeczka ketchup z piekła rodem Extra Hot - Kotlin waży 10 g i ma 10 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ketchup z piekła rodem Extra Hot - Kotlin z innymi produktami.
Czy ketchup z piekła rodem Extra Hot - Kotlin to dobry składnik Twojej diety?
Ketchup z piekla rodem Extra hot Kotlin jako przedstawiciel grupy Dodatków i przypraw, dodaje smaku posiłkom. Jednak czy możemy go beztrosko stosować w naszej kuchni będąc równocześnie na diecie?
Ze względu na to, że opisywany produkt jest głównie złożony z węglowodanów, ważny jest rodzaj cukrów, które wchodzą w jego skład: czy są to głównie dobroczynne węglowodany złożone, czy przetworzone, pozbawione wartości cukry proste, które zwiększają apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Przeczytaj więcej w artykule 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Dodatkowe informacje
Ketchup z piekla rodem Extra hot Kotlin jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Ketchup z piekła rodem Extra Hot - Kotlin w 100 g ma 99 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 łyżka/i Oliwa z oliwek
- 44 truskawek
- 3 pomidory
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 8 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 13 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 24 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 50 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.