Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurtu kokosowo-migdałowego?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurtu kokosowo-migdałowego oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
129 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
7 g

Białka
3 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży jogurt kokosowo-migdałowy?

Łyżeczka jogurtu kokosowo-migdałowego waży 15 g i ma 19 kcal.

Łyżka jogurtu kokosowo-migdałowego waży 25 g i ma 32 kcal.

Opakowanie jogurtu kokosowo-migdałowego waży 180 g i ma 232 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurtu kokosowo-migdałowego z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt kokosowo-migdałowy to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Jogurt kokosowo-migdałowy nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują drastyczne skoki cukru we krwi, napędzając Twój apetyt. Ponadto promują wzmożone odkładanie się tkanki tłuszczowej.

Dodatkowe informacje

Jogurt kokosowo-migdałowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.