odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Risotto z krewetkami na bulionie spod ośmiornicy?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Risotto z krewetkami na bulionie spod ośmiornicy oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
83 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
3 g

Białka
5 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	10.24 g	3%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.56 g	4%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży risotto z krewetkami na bulionie spod ośmiornicy?

Porcja risotto z krewetkami na bulionie spod ośmiornicy waży 270 g i ma 225 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Risotto z krewetkami na bulionie spod ośmiornicy z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy risotto z krewetkami na bulionie spod ośmiornicy to dobry składnik Twojej diety?

Risotto z krewetkami na bulionie spod ośmiornicy jako przedstawiciel kategorii ryb i owoców morza jest świetnym źródłem chudego białka - bardzo ważnego składnika diety dla osób odchudzających się i sportowców. Jednocześnie omawiany produkt ma stosunkowo mało kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma dominującą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.